龙斗士觉醒能量怎么得 有什么用

觉醒能量可以让人物觉醒，当人物达到普通65级时可以觉醒，觉醒之后退回觉醒10级，技能有比较大的提升，并且如果不觉醒只能升到65级，觉醒才能升到更高的等级

现实生活饭怎么吃，有什么用。。。。