宝宝便秘可以长期吃益生菌吗

　宝宝饮食稍微不当，比如宝宝吃的东西导致了上火，就可能导致宝宝便秘，宝宝便秘如果长期存在的话，可能会导致宝宝患有更严重的疾病，因此对于宝宝便秘，应该及时调理，比如吃益生菌之类的调理是不错的选择，可是宝宝便秘可以长期吃益生菌吗?

宝宝便秘可以长期吃益生菌吗

　本身宝宝便秘可以吃益生菌。便秘的宝宝并非肠道中没有大便，而是胃肠道蠕动比较慢，因此大便不易排出，而益生菌含有多种对肠道有益的细菌，能够改善肠道菌群分布，且促进胃肠蠕动，因此可以帮助宝宝缓解腹胀、便秘的症状；肠道补充益生菌以后，益生菌可以与消化液中的消化酶相互作用，同时促进消化酶分泌，从而增强宝宝胃肠道的消化功能，可以缓解宝宝由于消化不良所导致的腹胀、便秘问题。

　注意并不是所有的益生菌对治疗便秘有效，一般应该服用以双歧杆菌为主的益生菌类，因为这一类益生菌能够产生酸性物质，使偏碱性的肠道环境变得有点偏酸性，那么肠蠕动会增快，促进大便的排出，同时还有促进消化吸收的功能；益生菌治疗便秘并不是很快就会起效果，一般需要一定的时间，至少要半个月以上；益生菌应该以饭后半小时服用效果最好，因为这个时候胃酸的浓度最低，能够最大限度的保证益生菌能活着抵达结肠小肠。

　不过益生菌宝宝不可以长期吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩子有益生菌的菌群失调的时候才可以酌情的补充益生菌，来调整其益生菌。

宝宝便秘的原因有哪些呢

　婴儿的便秘的原因是非常简单的，主要的原因饮食的问题。如果婴儿过早的添加辅食，活动量减少，水果汁吃的比较少的情况下，就可以出现便秘的情况，或者是乳汁吃的太多，也可以引起便秘的情况。再一个便秘的原因肠套叠或者是肠扭转。这种情况引起的便秘，不是大便干燥，而是停止排便排气，或者排便排气的减少，这种情况下也称之为便秘。最常见的原因主要是饮食方面的原因。饮食要多喝水，多喝果汁，可以做一下腹部按摩，就可以解决问题了。

　有些宝宝出生后即便秘，这种情况是有家族史，有可能和遗传有关。还有宝宝如食量太少，过消化后会导致肠道中的余渣少，大便也会减少，以及奶中糖量不足，也可让大便干燥。另外，较长时间饮食不够，营养不良可导致腹肌、肠肌瘦弱、张力不足、蠕动无力，从而导致顽固性便秘。