幼儿园户外活动用沙袋。
活动计划:
要根据幼儿园学生的年龄和心理特点，利用小沙袋创造尽可能多的活动，在游戏教学中注重幼儿素质的全面提高，让幼儿以变化练习的形式感受沙袋的多样性，提高他们参与游戏的积极性，让幼儿在全面发展的同时感受到不同沙袋能给他们带来的快乐。
活动目标:
1，沙袋可以锻炼孩子的小肌肉，训练手眼协调，培养敏捷的反应能力，提高学生的快速反应和适应能力。
2.学习沙袋的多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。
3.发展孩子手臂腿部力量和动作的协调性，培养孩子的竞争意识。
活动准备:
每个孩子一个沙袋，课前布置好操场。
如何玩小沙袋:
1，沙袋扔:看谁扔的高。
带着宝宝，手里拿着沙袋使劲往上扔，看谁扔得高。为了增加宝宝对游戏的兴趣，可以选择某个目标。如果你在一棵树下，你可以启发宝宝:使劲扔！看看宝宝能不能打到树叶。也可以和宝宝面对面站在一起，玩互抛互接的游戏。在抛接的过程中，可以锻炼宝宝的臂力和动作的协调性。
2、顶沙袋:锻炼平衡。
把沙袋放在头顶，让宝宝保持平衡，小心翼翼地向前走，不要让沙袋掉下来，这样可以锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地在肩膀、胳膊、手臂上放沙袋，这样还是会锻炼和提高宝宝的平衡能力。
3、踢沙袋:锻炼腿部力量
脚上放沙袋，向前或向上踢，锻炼宝宝腿部力量。如果宝宝的动作足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙袋，和宝宝一起数数，看谁踢得多。在发展腿部力量的同时，还可以锻炼和数数。
4、双跳:练习双跳。
将沙袋放在双脚或双腿之间夹住，不断向前跳跃。可以从同一起跑线开始，和宝宝进行双跳比赛。在发展跳跃动作的同时，也会培养孩子的竞争意识。
5.搬运沙袋:练习攀爬。
选择干净的地面，让宝宝躺在地上，在宝宝背上放沙袋，让宝宝抱着沙袋爬行。为了增加游戏的趣味性，可以借小乌龟和小蚂蚁的头饰或者图片让宝宝佩戴，玩一个小乌龟奔跑或者小蚂蚁运送食物的游戏，一定会提高宝宝参与游戏的积极性。
6、抓沙袋:锻炼手臂灵活性
宝宝把沙袋放在手背上，用手背向上抛，迅速转过手去抓沙袋。然后把沙袋扔上去，迅速转动双手用手背接住沙袋，重复这个方法。你可以和宝宝比，看谁抢包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
7.看谁扔得远。
学生分成横两排，间距6米左右，反复练习，看谁扔得远。
8、沙袋找准
往箱子里扔沙袋，根据练习要求，根据离箱子的不同距离，往里面扔沙袋，扔得多的就赢。