你敢承认自己有抑郁症吗？

首先，抑郁症是一种精神疾病，需要由省级医院的心理科或精神科的医生进行诊断，并按照医嘱进行治疗。所以，如果确诊了抑郁症，首先要做的就是配合医生进行治疗。

抑郁症只是一种病，每个人都会生病。如果你觉得不敢承认，从专业角度来说，这叫“羞耻感”，在中国并不少见。所以，先明白你不敢承认，是因为这种恐惧背后有对家庭的担忧，对社会规则的遵守，对自己未来的担忧。

当然，由于心理健康等因素的普及，我们对抑郁症的判断过于武断。往往有些人不开心，或者抑郁，或者做个心理测试就“武断”地判断自己是抑郁症。这是不可取的。

对于抑郁症，还是需要去省级医院确诊。如果只是抑郁或者其他负面情绪，可以自助，也可以找有国家资质和持续培训背景的心理咨询师进行心理咨询。如沙盘游戏，对情绪辅导非常有效。

我曾经是一个抑郁症患者，抑郁了三年，觉得生活很苦很累，觉得这样的病对我来说是一种折磨。我试图掩饰自己的情绪，但我做不到。连笑听起来很不情愿，也很假。我终于意识到我已经失去了所谓的快乐的能力。我感觉不到任何快乐。这种痛苦的精神状态不是我想要的。我很想摆脱它，但是我摆脱不了，也不知道怎么摆脱。

因为我真的很想摆脱自己的心魔，告别那种艰苦的生活，做那个快乐的自己。这种欲望让我寻求帮助和老师，因为我很想改变这种状况。后来我找到了人生的精神导师，我才明白抑郁症只是想让我成长，改变自己，变得更强。于是我开始不再抱怨生活有多苦，选择从痛苦中寻找自己的问题和原因。我看到了抑郁症的积极意义，开始学会和自己的情绪和平共处，一点一点接受，一点一点化解。长大后，抑郁症并没有让我的生活更痛苦，反而让我有了处理情绪的能力，成为了一个更快乐的人。

现在，我已经在灵修成长的道路上走了三年。三年来，我也发现自己变了很多，心态越来越好，不在乎的事情也少了。我觉得这才是我想要的生活。我深深地接受，我爱自己，不在乎别人的眼光，不为别人的期待而活，做自己，让自己感到满足，是多么幸福。

如果不是把抑郁症当成成长的老师，我想我是走不出来的。正是因为我把抑郁症当成了成长的老师，慢慢磨砺自己，才成为了今天更好的自己。

拾起心灵，探访世界的灵魂，聆听心灵的宁静。对于这个问题，首先要了解什么是抑郁症，抑郁症的成因和症状。

很多非专业人士可能分不清抑郁症和抑郁症。抑郁症最显著的特征是抑郁，但抑郁不一定是抑郁症。所以首先我简单介绍一下两者的共同区别。

回到你的问题“你敢承认自己有抑郁症吗”，这个问题涉及到东西方文化差异。在西方国家，他们对心理学和心理咨询的认同度很高，能及时寻求心理咨询协助解决问题；但是由于心理学在中国的普及度不高，加上大部分人因为心理疾病而自卑，我想大部分人是不敢向中国人承认的。但随着这几年心理学的普及，我相信心理学的不久的将来是非常明朗的，会有更多的人接受发自内心的心理咨询，摆脱抑郁症等精神疾病的束缚。

所以希望更多的人能够了解和接受心理学知识，接受心理咨询的帮助。希望能帮到你的回答。谢谢你。

拾起心理，欣赏优雅美好的世界，摆脱令人厌恶的心结。关注我，带给你更多心理学知识！如果人没有这样的倾向，你还要要求他们承认，好像这是勇气的表现，那还能在哪里？

勇敢地承认自己曾经有过三次严重的焦虑和抑郁，医生警告必须终身服药。

我觉得没什么，但是周围的人都劝我不要说什么，家里人也是。感觉生活中生病很正常。精神病有什么可耻的？这不是正常的病吗？他还能影响我什么？我都这样了，还在乎别人的看法。我这辈子都不用担心了。最后我会胖的。过好自己的生活就好，不要想那么多。

你好，我只是路过[笑]

抑郁症是一种病理状态！但是能承认自己有病的人基本都没病[思维]

抑郁症对一个人来说就是精神崩溃！没有我，我周围什么都没有。更重要的是，对未来没有期待...

有时候，我会觉得特别消极，但不是抑郁。我们大多数人都是普通人，有点积极，有点消极。

有一种趋势。暂时只有抑郁症的个别特征，并不严重。现在发现，过去的一些心理问题，如果不解决，将来会引起抑郁症。现在我们正在积极调整，仍然需要用药物治疗心脏病。要积极和家人沟通，谈谈自己的问题，找出心理问题的根源。为什么15年前出了三个多月，现在还在爆发？

对不起，我没有抑郁。但是抑郁症并不可怕。可怕的是人心，身边没有人陪你照顾你。这才是重点。