据调查，很多女性不谈恋爱是因为自卑，那么如何消除这些自卑感呢？

个人感觉很多女生不谈谈恋爱的原因，确实和自卑有关。就是因为他们可能对自己的长相不是特别自信，所以久而久之就会产生自卑的心理，所以会努力改变这种心理让自己变得更好，在日常生活中也会改变自己的气质。这是很重要的一点，我觉得也是常有的事。一个人自身的气质也很重要，给我这样的感觉，因为一个人的气质不仅反映了一个人的外在，也反映了一个人的内在。气质不是一下子就能培养出来的，需要慢慢改变，慢慢培养，才能养成气质。从培养气质的角度，可以看出一个人是否有毅力和恒心。毕竟真的要培养气质。而且，你必须在日常生活中培养自己的气质。很多时候从气质上就能看出你是不是一个比较有坚持的人。我觉得如果一个女生有气质，她心里的自卑肯定会减少，会增强你的自信心，让你不再自卑，从而去谈恋爱。

也有女生一定要去健身房。身材好的女生也是提升自信心的关键。我认为这很重要。一个人的身材有时候反映出她是否自律。

还有平时的打扮，一定要自信，这样可以减少你的自卑。加油，相信自己。