996是一种怎样的工作体验?
所谓996,就是每天朝九晚九,一周工作六天。从九点到九点,是十二个小时。事实上,算上上下班的时间,你每天工作的时间有十五个小时。剩下的九个小时,你总是早晚两顿,洗个澡。也就是说,你从睁开眼睛的那一刻起就要马不停蹄地工作,几乎没有属于自己的时间。如果有一点,就要占用宝贵的睡眠时间。很难熬到周末。别人周末休假,我们一个人搞定。一个星期后,我们累得像狗一样。我们好好休息和修整一下。一天转眼就过去了,往往到了上班时间,才可以做该做的事情。比如只有一天的时间,早上难得睡个饱,醒来做个饭,打扫房间,洗一周积攒的脏衣服,就下午了。想逛街买东西,马上就要晚上了,连和同学朋友看个电影吃个饭的时间都没有,更别说出去玩了。
但是,没有办法。这就是创业公司的工作节奏。社会竞争逼老板,老板逼员工。每天这么高强度的工作节奏,哪里有时间健身,就算有健身卡,早晚也要过期。年轻人更好。30岁以上的人往往会感到不知所措。做一份工作真的是冒着生命危险为了钱。
每天早上,被包裹在拥挤的几乎可以把人挤进照片的地铁里,开始了黑暗的一天。外面的天这么好,万里晴空无雾霾,很难得。我真想出去呼吸一下新鲜空气。但是,我们只能享受短暂的时光,大部分时间都要待在荧光灯、暖气、空调控制的写字楼里,在这里感受不到自然的四季。我们工作生活得太多,大家都忙得没时间关心我们,但我们还是要努力爱自己。
学会爱自己,上班时间多接几杯水,站起来伸个懒腰,午饭时间跑路,家里不吃外卖。不管工期多紧,都不要给自己施加精神压力。尽你最大努力去做。如果实在不行,学会对老板说对不起,对不起,不,防止过度劳累,学会随时休息,哪怕是在地铁上,也要闭上眼睛,注意自己的包,不要坐错站。即使你几乎所有的时间都被工作占据,你也应该有一些个人空间,否则你会在精神上难以承受。比如地铁上没有座位的时候,你打开一篇文章,发表一篇1000字的文章。你甚至可以玩游戏。如果有人认为玩游戏就是玩东西,那对我们肯定不适用。在地铁上玩一个喜欢的小游戏是一种很好的放松方式。因为玩游戏的时候,脑子处于一种空虚的状态,工作中的七七八八都暂时忘记了,甚至发现游戏结束后心情也平静了。
尽可能多运动,比如坐两三站公交,利用等车的时间走路。下班后早过了晚高峰,地铁上空座位很多,但是坐了一天就要站着,不然脊椎和腰部长时间受不了。尽量在周末安排一次户外活动。平日里准备水果和酸奶,悄悄给自己留点时间吃水果,喝杯茶。毕竟最后只有健康是自己的。
996虽然辛苦,但还是要尽可能的爱自己。不要忘记你的初心,坚持你的梦想。心里有一种不断的感觉,总有一天能找到适合自己的生活方式。
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