如何退出游戏？

要分析他沉迷游戏，不爱惜身体，不学习的原因。推测这位朋友平时应该是自暴自弃，不关心自己的生活，没有明确的人生目标，才会过着浑浑噩噩的生活。也可能和抑郁症有关，应该找医生解决。

首先要端正他对生活和学习的态度，让他正视学习。让他知道学习的意义和不学习的后果。如果他长大后不怕甚至想搬砖或者坐牢，对生活没有追求，那就只能任其发展，因为他的行为不应该影响到你，你也没有义务关心他。

如果他对生活还有希望，对学习没有完全反感。纠正他的心态很重要。至于用什么方式纠正他的心态，更多的是看他自己了。别人只能给他施加压力或者帮助他。让他明白好好生活好好学习的意义，一个办法就是让他吃苦。最好的办法就是让他知道玩游戏的坏处和学习的好处。让他对未来有憧憬和希望，活得有动力有方向。

再次，要有正确的态度。没有良好的心态，再好的方法也是收效甚微的。

希望我的回答能帮到你，或者你的朋友，或者其他人。