黄鱼的做法?多多益善~
盐、胡椒粉、食用油、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、豆瓣酱、西红柿、豆腐、黄花菜、莲藕、土豆、酒、小黄鱼。
练习:
1.小黄鱼去头去内脏,洗净。用盐、胡椒粉、食用油腌制15分钟左右。
2.将腌好的小黄鱼两面煎至金黄色,即可食用。
3.锅里倒油,放入葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮翻炒。
4.加入豆瓣酱翻炒。
5.锅中加水,放入切碎的西红柿烧开,放入豆腐、黄花菜、莲藕、薯片煮十分钟左右,放入炸好的小黄鱼、酒、盐煮开。
清蒸小黄鱼材料:
黄鱼、葱、姜、酒、酱油、葱油
练习:
1.小黄鱼洗净,调味腌制,加入葱姜酒蒸7分钟。
2.去掉葱和姜,淋上酱油和葱油。
干炸小黄鱼材料:
小黄鱼一斤,料酒2大勺,洋葱2根,姜末1小勺,盐1小勺,鸡蛋1个,淀粉半个,面粉1小勺,食用油适量。
练习:
1.小黄鱼去鳞、去刺、去内脏后清洗干净。
2.取一个大碗,用料酒、葱、姜、盐腌制小黄鱼20分钟左右。
3.鸡蛋用面粉和淀粉搅拌成炸鱼酱备用。
4.将腌制好的小黄鱼去掉花椒、葱、姜,挂起来备用。
5.将腌制好的小黄鱼去掉花椒、葱、姜,挂起来备用。
6.如果你想要脆脆的味道,那就再炸一次。
小贴士:
1,煎鱼的时候油温要稍微高一点,这样才能煎出外焦里嫩的效果。
2.煎鱼的时候要一条一条的煮,避免小黄鱼粘在油锅里碎掉。
3.我用的是农家菜籽油,炸的酥脆的小黄鱼拌着醇香的菜籽油非常好吃。
咸酥脆小黄鱼
材料:
黄鱼、料酒、鸡蛋、淀粉、姜丝、胡椒粉、盐、五香粉、胡椒粉、鸡粉、油。
练习:
1.将黄花鱼洗净,用料酒腌制。
2.将鸡蛋和淀粉搅拌均匀。
3.锅里烧热油,放入拌好的黄鱼炒至酥脆,锅里留底油,烧热,放入姜丝,放入辣椒炒香,放入炒好的黄鱼和适量盐,用小火翻炒片刻。
红烧大黄鱼材料:
食材:1大黄鱼(约750g)。调料:酱油15g,绍兴酒8g,盐、糖5g,番茄酱5g,胡椒粉5g,味精、香油8g,湿淀粉10g,葱、姜片、葱、青椒片5g,色拉油100g。
练习:
1.将大黄鱼宰杀,去除腹部内脏,然后去除鱼鳞和鳃。鱼洗干净后,斜着45度的刀放上2厘米深的汉字刀,加入4克绍兴酒和2克盐腌制20分钟。
2.将30g色拉油放入油锅,加热至五成热,放入2g葱、2g姜片、2g葱炒香,然后放入大黄鱼炒2分钟,再放入4g绍兴酒、3g盐、番茄酱、味精、糖、酱油、胡椒粉调味,再放入350g清水小火煨6分钟。
3.将剩余的葱、姜、葱、青椒片放入已加热至五成热的色拉油中,滑动1分钟后取出,盖在大黄鱼上。
葱油黄花鱼材料:
大黄鱼1、姜片、葱、葱、姜丝、调料1小勺、味精1小勺、料酒和酱油1小勺、胡椒粉和糖适量。
练习:
1.将鱼洗净,在鱼两侧厚肉处每隔3厘米切一刀。
2.将炒锅置于大火上,加水烧开,放入鱼浸泡,放入葱、姜片、料酒烧开,盖上锅盖,改用小火,保持微沸。等鱼嫩熟了,捞起放在盘子里;将姜丝、精盐、料酒、酱油、糖、胡椒粉、味精和100g水煮鱼汤混合在一个小碗中,浇在鱼上,撒上葱丝。
3.炒锅加油,炒至九成热,浇在葱丝上。
小把戏
买中型黄鱼比买大型黄鱼便宜。不用开膛破肚就能把内脏从鳃里取出来,还能保持形状完整。黄花鱼要剥去头皮再烧,去腥。脸颊上要放一片薄薄的,左边一片,右边一片,可以撕掉。
深海鱼中含有大量不饱和脂肪酸,可以降低血脂和血压,预防动脉硬化。它是一种使血管更有弹性的青春食品。
爆炒小黄鱼材料:
小黄鱼、大蒜、淀粉、甜酱、糖、精盐、香油、料酒、高汤、花生油。
练习:
1.小黄鱼去鳞,内脏洗净,大蒜切丁。
2.锅内热油,放入小黄鱼炸熟捞出待用。
3、锅内留少许油,放入甜面酱和蒜翻炒,放入高汤、小黄鱼,加盐、料酒、白糖,煨入味,收汁,淋香油,即可食用。
小贴士:
特性
口感顺滑,酱料独特。
技巧
小黄鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高。
黄鱼豆腐汤材料:
主料:豆腐(北方)250克,大黄鱼500克,辅料:蛋清20克,火腿30克,调料:盐5克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克,料酒15克,植物油30克,淀粉(玉米)8克,葱5克。
练习:
1.豆腐切丁,用开水焯一下,去除豆腥味;
2.刮去黄花鱼的鱼鳞和鳃,去内脏,洗净;
3.笼蒸后取出,去鱼刺,将鱼切成丁,倒入蛋清碗里,加盐、料酒、干淀粉上浆;
4.烧热锅,倒油。油六成热时,将鱼丁炒至发白,倒入漏勺沥干油;
5.将火腿切块;
6.将鱼丁、豆腐丁、高汤、盐、胡椒粉、料酒等调料放入锅中;
7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋上麻油,撒上火腿末。
小贴士:
食物相克数:
大黄鱼:大黄鱼不能与荆芥同食;避免在吃鱼前后喝茶;不适合和荞麦一起吃。
蛋清:蛋清不能和糖精、豆浆、兔肉一起吃。
糖醋黄鱼材料:
黄鱼1胡萝卜半粒豌豆50克香葱1姜1蒜4瓣料酒2汤匙(30ml)盐2茶匙(10g)干淀粉2汤匙(30g)番茄酱4汤匙(60ml)清水100ml糖2汤匙(30ml) 438+0汤匙(15ml)做法洗净后,在鱼的两侧各切几刀,用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。2)豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,葱、姜、蒜切碎备用。3)在酸菜鱼两面拍上干淀粉,锅中倒入宽油,油八成热时放入锅中,炸至两面金黄,取出沥干油,装盘。4)锅中倒入少许油,将葱姜蒜末编成香味,倒入胡萝卜丁和豌豆翻炒2分钟,加入番茄酱,另加1茶匙盐、糖和水,倒入白醋,烧开后加入水淀粉勾芡。5)将煎好的糖醋汁浇在鱼上。超级?索:* *代替黄鱼、鲤鱼、鳜鱼、草鱼等。也可以代替使用。
练习:
* *如果想到炸地沟油,不妨把两边的鱼放在锅里炸至金黄色,味道基本一致。
* *如果你喜欢鱼尾翘起来,可以在煎的时候把鱼尾放在锅边上,这样煎完之后就能形成自然弯曲的形状,看起来比等一会直的鱼更有雕塑感。
* *炸鱼剩下的油会有点腥味。加热后沿锅边慢慢倒入1茶匙醋,去除鱼腥味。为了恢复炒后的清油,还可以炒米饭。炒好后取出米饭,油会干净很多。但不建议您重复使用机油两次以上。
* *白醋最好放在最后,否则放得太早,加热过程中挥发太多,酸度不足。
小黄鱼炖豆腐:
主料:小黄鱼辅料:豆腐调料:料酒、盐、糖、鸡精、酱油、葱、姜、花椒、八角、淀粉、蒜、食用油。
练习:
1.小黄鱼洗净,蘸少许淀粉,豆腐切成长条,开水焯一下捞出,葱、姜、蒜洗净切成粉;
2.将鱼一条一条放入锅中炸至八成熟,捞出备用。
3.锅内剩油,放入八角、花椒、葱、姜、蒜炒香,加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精,倒入小黄鱼、豆腐炖10分钟。
咸黄鱼炖竹笋;
1盐腌黄鱼(约750g),竹笋500g,汤,精盐,味精,绍兴酒,花椒,葱,姜。
练习:
将竹笋用精盐焯一下,放入砂锅底部。将咸黄鱼切块放在竹笋上,加入葱、姜、绍兴酒,倒入汤中,小火煨1.5小时,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉。
操作要点
春笋要泡透。
选择最好的咸黄鱼。
调味时控制盐度。
黄花鱼汤材料:
材料:纯黄鱼200克,嫩竹笋50克,熟火腿20克,鸡蛋1个,葱适量,姜适量,姜汁适量,料酒适量,精盐适量,味精适量,香油适量,清汤适量,湿淀粉适量,花生油适量。
练习:
1,干净的黄鱼,切成4厘米长,2厘米宽,1厘米厚的块。将嫩竹笋和熟火腿切成粉末。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀即可打散。将葱、姜洗净,葱切段,葱切段,姜切段。
2.炒锅烧热,倒入花生油烧热,放入葱和姜末,放入鱼片,放入料酒和姜汁,放入清汤、竹笋和精盐,煮沸后撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,倒入蛋液,搅拌均匀,撒上味精、熟火腿末和葱花,倒入香油。
烟熏黄鱼的材料:
食材:舟山黄鱼1(约800g)。调料:糖100g、龙井茶15g、盐10g、葱姜15g、胡椒粉8g、绍兴酒15g、酱油2g、香米3g、鸡粉5g、味精5g、明油3。
练习:
1.将黄花鱼宰杀,从腹部取出内脏,然后去鳞、去腮,沿中间骨头切成两截。
2.将处理好的鱼洗净,用胡椒粉、盐、姜、葱、绍酒、酱油、美味、鸡粉、味精腌制6小时,取出晾干,放入笼中蒸12分钟至熟,取出后控水。
3.取另一个锅,在锅里放一块糖、龙井茶和1000克清水,在离水10厘米的地方放一个箅子,箅子上放一个竹席,然后把鱼放在竹席上加热1小时,再把黄鱼捞出来刷上亮油。
白菜烤黄鱼材料:
1黄花鱼(约750g),宁波雪菜250g,绍兴酒、盐、味精、淀粉少许调味。
练习:
1,黄花鱼去头尾,切中间骨头,鱼切成大块,用盐、绍酒、味精腌制。
2、黄花鱼的头尾拍粉,炸成型,白菜切碎,炸脆,沥干备用。
3.将腌制好的黄鱼和卷心菜炒熟,即可食用。
小贴士:
特性
黄鱼香脆,白菜咸鲜。
五谷香小黄鱼简介:
又香又馊的蔬菜有一种特别的回味,我喜欢。作为葡萄酒的配菜或配粥食用都非常不错。制作起来并不难,只要把喜欢的食材预处理好,然后泡在卤水里,剩下的就交给时间吧~ ~
材料:
小黄鱼,干淀粉,食用油,卤水
练习:
1.小黄鱼去内脏、去腮,洗净,蘸干淀粉;
2.锅里烧热油,把小黄鱼一条一条的放进去(防止粘连),中火炸至金黄,捞出,沥干多余的油;
3.待凉后,倒入卤水,放入冰箱冷藏一夜,即可食用;