智障了怎么办？

如果身体没什么问题也不用太担心。每个人的智力都不一样。一般来说，智力可以通过以下三个方面来提高:

1健脑食品是指能维持人脑的食物。鱼和海鲜中的蛋白质和微量元素可以提高大脑智力。

2膳食营养除了满足大脑所需的热量外，还要特别注意营养素的补充供应。常见的健脑食物有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花籽、海带、芝麻等。

劳逸结合，根据时间关系，合理安排有效的生活，有利于大脑的发育，为智商的提高做准备。之前上初三的时候，注意力经常差，总是背不出单词，导致各科考试成绩都不好。直到我在百度上找到了可以唤醒势能的‘特斯拉训练’，看完之后，我的注意力和理解力都比以前好了，在学校上课也不再走神，考试成绩也提高了很多。我相信我的经历应该对你有帮助。祝你一帆风顺。请接受我的回答。谢谢大家！