羽毛球正手和反手发球有几种方法？

正手发球球员双脚分开与肩同宽站立，左肩面向球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，眼睛看另一侧。右手握拍，自然抬至右后侧，放松并微微屈肘。用左手拇指、食指和中指拿住球，举到胸腹部之间。发球时，重心从右脚移到左脚。

正手发球，后场高球。发球时左手持球，自然弯曲，放在胸前，右手上下挥动球拍，重心前移，抬起右脚跟，放松身体。用你的左手放下球。右臂向前向上挥拍的同时，右脚蹬地，腰腹正前方旋转，使落球接触身体右侧网拍面的交点，球接触网拍面的中间。击球时，握紧球拍，摆动手腕，向前向上挥拍。击球时，手臂在击球后随着惯性在左肩上方自然摆动，身体重心也从右脚移到左脚。击球后重心下沉，膝盖微微弯曲，随时准备将球送回给对手。

正手发球，后场平球？发球时，球拍的站立姿势、预备姿势、运动轨迹与高球、长球基本相同，但在平高球的瞬间，前臂加速带动手腕发力，拍面略向前上推，动作幅度小于高球、长球。上菜后，要迅速做好回菜的准备。正手发球，后场平快球。发球时往后站一点(防止对方快速回球到后场)。击球时，充分利用前臂的爆发力带动手腕快速向前击球，使球越过对方的肩膀，快速插入对方反手的后场或空间。击球后，将球拍贴近胸部，回到中心位置。网前正手发球。正手发球在网前时，向前站一点。试着放松你的抓地力，保持你的上臂小，专注于你的左脚，抬起你的右脚跟。击球时前臂带动手腕，使拍面从右向左斜切，控制力量使球刚好粘网，落在对手前方发球线附近。击球后，回到预备位置。

反手发球反手发球时，运动员左脚在前，右脚在后，上身微微前倾，重心在前脚。右手反手握拍，将球拍放在左腰前，手肘微曲，抬起，拍框朝下，球拍向后，自然握拍手放松，左手将球放在腹部、前腰、下腰？。反手平发球。发球时，球拍的挥动方向与反手网前相同。只要击球时手腕突然振动发力，球拍表面就应该有一个“反压”动作。反手在网前发球。发球时，前臂带动手腕从背后向前推球拍，切拍面击球，使球过网后迅速落在对方场地前发球线附近。