关于如何提高小学生耐力跑的报告
第一，思想引导，提高学生的锻炼意识
教师的首要任务是让学生认识到耐力跑的必要性，让耐力跑训练成为学生的心理需求。第一，是事实诱导。比如航天员杨利伟等人可以连续工作三天三夜，工作效率不降低。耐力跑是训练这种能力的重要手段之一。二是语言鼓励，比如:“如果你现在在操场上跑，那800(1000)米你能跑多快？”大约3分45秒。但是，如果今天跑5分钟，明天跑6分钟，坚持两周，800米能跑多快？三分三十秒！或者更快。"
第二，理论指导，让学生掌握科学的耐力跑训练方法。
学生有了跑步的热情后，也要让他们了解耐久跑的知识，在科学的指导下达到事半功倍的效果。
1.持久运转的原则
(1)按生理分类:
肌肉耐力也叫力量耐力。有氧耐力是指身体对氧气的吸收、运输和利用，用于身体的新陈代谢，运动时适宜的心率约为145次/分。无氧耐力又称速度耐力，是指在供氧不足的情况下(如肌肉剧烈活动引起缺氧)，糖原最终分解为乳酸，运动时心率应控制在180次/分钟左右。耐力跑的特点之一是要求训练者具有良好的乳酸耐受力，不断提高有氧耐力和无氧耐力。在800m和1000m训练中，有氧耐力训练和无氧耐力训练的比例是不同的，有氧耐力训练的比例是5%，无氧耐力训练的比例是95%，所以在运动中要更加重视无氧耐力训练。
(2)按特殊分类:
一般耐力对学生的测试起间接作用，而专项耐力对测试成绩有直接影响。让学员了解以上知识，从而保持训练* * *，理性分析运动中的各种问题。
2.培训的内容和方法
(1)速度训练。速度素质是基本素质。800m和1000m的训练应以速度(无氧)训练为主。方法:3×100m加速跑、接力跑、跑间跑、60 ~ 200 m重复跑、快速跑、变速跑、各种跑步游戏。
(2)耐力训练。耐力分为一般耐力和特殊耐力。一般耐力训练强度≤79%，专项耐力训练强度应≤ 80% ~ 94%。方法:坚持跑步，重复跑2×150 m为3 '或2×300m为7 '，间歇慢跑300m在2×300m之间，当脉搏回到130 ~ 140次/min时开始下一次运动。
(3)技术培训。合理的技术运用是使学生尽可能保存体力，发挥体能作用的关键。方法:通过练习各种跑步专项来提高技术，如短步跑、抬腿、摆臂、步幅和步频、悬撑比、上下肢协调、呼吸和跑步节奏等。
(4)战术训练。耐久跑的战术很重要。在同等水平的条件下，战术的正确实施是取胜的关键，合理分配体力和速度是取得理想成绩的主要战术。方法:一般常用耐力好的领先跑，常采用速度好的跟随跑；耐力跑考核结果的差异主要体现在最后冲刺的时机和能力上，所以要把握好最后冲刺的时机，加强最后冲刺能力的训练。
(5)心理训练。培养学生充分发挥意志力的作用，提高控制情绪和不受一切外界因素干扰的能力，保证旺盛的精力和积极的心态。
三，训练安排，尊重自然规律，循序渐进
先以较低的速度和较短的距离开始运动，女生800m，男生1000m，给身体一个适应期，在不影响日常生活和学习的情况下进入下一阶段。其次，一般耐力训练为主，在不增加速度的情况下，逐渐增加距离。当总距离增加到一定量时，就没有必要再增加了。一般女生1000 ~ 1500m左右，男生2000~3000m左右。再次，以专项耐力训练为重点，提高跑步速度，加大强度进行无氧训练，通过变速跑、间歇跑、重复跑、规则跑来提高速度。这个阶段主要是培养学生的意志力，让学生顺利通过“极”，进一步理解耐久跑的公式。
最后进行800m和1000m测试，让学生了解整个过程节奏的安排:抢位(有利位置)-放松(心理和生理)-匀速加速(速度提高到最大负荷)-保持速度(保持高速不变)-冲刺(调整呼吸冲向终点)，让学生反复做。
经过一段时间的训练，耐力跑成绩能迅速提高，主要是通过调动全体学生的积极性和主动性，科学合理地安排训练时间和强度。全面的身心锻炼将对终身体育和全民健身起到积极的作用。
如何提高小学生的写作质量？题目针对学生没东西写，语言枯燥，文章素材堆砌，缺乏灵活的写作技巧，枯燥无味，没有创新能力的现象。以马克思主义认识论、布鲁纳的发现学习理论、苏霍姆林斯基的成功教育理论为基础，坚持以学生为主体，充分发挥学生的主动性，引导学生多角度观察和描述生活。同时，启发和陶冶孩子对学习的兴趣，肯定、鼓励和欣赏他们的一点点进步，让他们体验成功，满怀信心地投入到学习中去。在作文教学中，通过范文的指导，教给学生正确、科学的写作方法，使学生乐于写作、乐于写作，不断改进写作方法和技巧，丰富写作内容，达到提高写作水平的目的。本课题的研究，立足于努力提高农村小学生的语文素养，着眼于如何调动学生的学习主动性，激发学生的写作欲望，培养学生的写作兴趣，让学生主动参与，掌握良好的写作方法，最大限度地提高农村小学生的写作能力，形成良好的社会交往能力和健全的人格。
如何提高小学生的计算能力是学生学习数学的必备能力，也是数学学习的基础。培养和提高学生的计算能力也是小学数学的重要任务之一。计算的准确性和速度将直接影响学生的学习质量。很多同学不会做题，但是因为注意力不集中，抄错题等粗心大意，导致最后结果出错。今年我是四年级的数学教学任务。针对学生作业出错的初衷，我分析了应该注意的几个问题:
首先，抓住点点滴滴，培养学生良好的计算习惯
大量事实表明，缺乏认真的学习态度和学习习惯是造成学生计算错误的重要原因之一。因此，教师要教育学生，养成以下良好的计算习惯。
1，专心校对的习惯。要求学生在作业中做好三查:抄完之后与原题核对；垂直位置的数字应与水平位置的数字核对；水平方向上的数字应与垂直方向上的数字进行核对。
2、积极检查的习惯。校核计算既能保证计算的正确性，又能培养学生一丝不苟的学习态度。
3、及时改正的习惯。作业中的错误，如果是* * *，可以集体批改；如果是个别的，让学生及时改正，找出错误原因，避免以后出现类似错误。
4.养成规范写作的好习惯。题目中数字和操作者编号的书写必须符合规范，清晰明了。数字之间的间距要适当，草稿上的竖排字迹要清晰，数字要对齐。
另外，老师要以身作则，为学生树立榜样。比如审题在先，分析在后。板书简洁规范，重点突出，清晰明了。
第二，注重口头计算，打好书面计算基础。
《小学数学课程标准》指出，培养学生的计算能力，要重视基本的口算训练。口算不仅是估算、笔算、简单计算的基础，也是计算能力的重要组成部分。只有具备较强的口算能力，才能加快笔算速度，提高计算正确率。比如:计算418÷53，把53看成50的商8，通过口算发现53*8=424，大于被除数，所以要把商降一，这样可以避免把商8乘以它发现不对，然后把这个过程抹掉，这样可以大大提高计算速度。
第三，加强估算，促进学生数感的发展。
新教材非常重视学生估算能力的培养。实践证明，培养学生的估算意识和能力，引导学生养成“口算-估算-笔算-复习”的习惯，有助于学生及时发现自己在解题中的偏差，重新思考和计算，从而预防和减少错误，提高计算的正确率。
计算教学贯穿于数学教学的全过程。只有把基础夯实，才能在熟练的基础上，熟练而简单地计算。.......................
如何提高小学生的阅读能力？更注重孩子阅读习惯的养成。孩子阅读习惯的养成是一个长期的过程，需要家长和孩子的共同努力。如何培养孩子的阅读习惯？其实说起来很简单，家长需要给孩子创造一个阅读的环境。在家庭中，父母要主动减少看电视、打麻将、玩游戏的时间。父母的一举一动都是对孩子的示范和引导。所以作为家长，要注意牺牲自己的娱乐时间，多读书看报，或者尽可能和孩子一起读书学习，和孩子一起看绘本，让孩子逐渐进入读书的氛围，自然就会多读书，进而养成读书的好习惯。
如何提高小学生的语文阅读能力？第五份报告已经印发。焦昭的城镇应该是曹公破三英战。吕布第六报烧金阙董卓杀人，藏玉玺。孙坚违背了他的诺言
如果你想提高你的中文
阅读能力
，那还得是，
按照惯例。
平时多练习才能成功。
既然是小学生，就不需要刻意培养阅读能力。如果对阅读能力要求过高，会让小学生对阅读失去兴趣。阅读能力是在阅读兴趣的基础上随着阅读量的增加而提高的，所以阅读能力的提高是一个漫长的积累过程。
如何提高小学生的写作水平？绝大多数小学生属于好动好玩的类型，不爱学习，或者即使爱学习也是三分钟激情。强迫他们努力学习是不现实的。但也正是这些小学生天生聪明，接受新事物快，求知欲强，学习新知识的能力强。结合以上特点，个人觉得要有效提高小学生的写作水平，需要分三步走:
第一，增强学生的写作兴趣。
作为老师，写作水平肯定比这些小学生高很多，所以一般情况下，老师在看小学生的作品时，都会不自觉地表现出一种不宽容。其实每个人的写作水平都是逐步提高的，不可能一下子提升。老师首先要用平常心对待这些孩子。仔细阅读他们的每一部作品，充分发挥赞美的效果，尽量减少尖锐的批评，写评论的时候也不要试图写一些陈词滥调。如果时间允许，尽可能让每个学生的作品都作为范文来读。
二、短期强化提高写作水平。
我不知道别人的写作水平是怎么开始的，但我知道我是从抄袭开始的。一开始不会写，但总有写的任务。本来要抄的，但是抄多了，自己一个人也能对付。多临摹，记忆中就会有更多好的写作手法和修辞，在写作中就会有自觉不自觉的应用。这样的应用越多，他们就会越熟练。写作的次数越多，越熟练，记住的东西越多，写出来的作品越被别人认可。所以我写作自信心大大提高，从无意识开始有意识。
第三，制定中期的写作提升计划。
写作是一项非常有趣的活动。当我们的作品不断被他人欣赏和认可的时候，我们的虚荣心可以在这个过程中得到极大的满足，这是一个非常愉快的过程。在这个过程的开始，当然少不了启蒙老师的帮助。我还清楚地记得，我五年级的小学老师每次都很兴奋地夸我作文写得多好。今天回想起来，当时写的东西在老师眼里很幼稚很可笑，但正是她的一次又一次的表扬，让我被动的意识到了自己的价值，找到了自己在班里的位置。在同学眼里，我觉得自己很有面子。于是我开始有意识的向她请教写作知识，她也很乐意耐心的教我。从那以后，我每隔一段时间就写点东西，或者拿给她看，或者自己欣赏。
以上三点对于提高小学生的写作水平会有参考价值。下面第四点可能对想走写作之路的同学有帮助。
如何提高小学生的数学学习兴趣》实验研究报告数学是学习现代自然科学和社会科学不可缺少的基础和工具。随着科学技术的飞速发展，数学的应用日益渗透到人类社会的各个领域。学习和掌握一定的数学基础知识和技能，是现代社会每个公民应该具备的文化素质之一。小学数学是给小学生学的。