流感病毒来袭，要加强防护，避免感冒。我该怎么办？

导读:季节交替的时候，是流感病毒的高发期，这个时候感冒的人数会大大增加。当流感病毒来袭时，要加强防护，避免感冒。那么应该怎么做呢？

避免感冒的方法首先，如果每个人都能加强防范意识，确实可以避免流感。日常生活中，尤其是季节交替的时候，一定要注意戴口罩，尤其是在办公室，或者人多的地方。比如乘坐电梯这样的封闭场所，空气很容易停滞，我们就可以通过呼吸让流感病毒进入我们的身体。这个时候，其实如果我们的免疫力不强，身体会受到很大的损害。另外，在季节交替的时候，也就是流感病毒多发的时候，一定要注意及时添加衣物。如果不及时调整温度，在这个过程中我们会更容易感染流感病毒。日常生活中可以多穿一件外套，天冷时穿上，天热时脱下，这样可以保证身体的温度调节。而且如果你更喜欢养生的话，也可以在换季的时候攒一些枸杞姜水，这样可以增强免疫力。

只有健康的状态，才能享受生活的美好。有些人在日常生活中不注意自己的健康。只有生病了才会发现闻不到香味，嘴里没有味道，会很难受，精神状态很差。这个时候我会后悔，所以这也说明，没有健康的身体，无论我多么富有，都感受不到生活的美好。日常生活中要注意及时防护，增强免疫力，才能感受到生活带给我们的各种惊喜。