饿了可以吃饭吗?

空腹的情况下是可以吃饭的，不需要先喝完白开水以后再吃饭，饥饿的情况下或者间隔4-6小时以后就可以吃饭。平时要养成良好的生活作息习惯，要注意保持好一日三餐的规律饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，而且要尽量多参加户外运动，保持身体健康。