如何拯救一个沉迷网络游戏的男人
1.增强网瘾者的自我意识。
帮助网瘾者正确认识网络，指出网络的利与弊，让患者学会分辨哪些对自己有利，利用网络扩大知识面，进行偶尔的放松和娱乐。和网瘾者一起制定人生规划，帮助他们找到理想和目标，增强责任感和使命感。
2.设置在线时间。
很多人一接触电脑就无法自拔。他们经常忘记时间，不想移动座位。尤其是青少年自控能力差，喜欢打游戏。所以要严格规定上网时间，自觉关网。
3.改变教育方式
孩子沉迷网络，往往是父母教育方式之外的问题——很多父母对孩子的爱，大多表现在物质上的慷慨和付出，而忽略了精神上和情感上的爱。家长要多反思，注意学习好的教育方法。
4.鼓励参加户外活动。
比如打篮球，旅游，购物等等。可以策划一些户外活动，丰富精神生活和娱乐。
5.培养新的爱好
可以培养兴趣爱好，成为行为习惯。
扩展数据:
防止未成年人沉迷网络游戏的措施；
1.未成年人总游戏时间在3小时以内为“健康”游戏时间，3小时后的2小时为“疲劳”游戏时间。在此期间，玩家获得的游戏收入将减半。如果累计游戏时间超过5小时，则为“不健康”游戏时间，玩家收益降为0，从而强制未成年人下线休息学习。
收入为0，表示所有关于角色成长升级和虚拟财产(包括道具、装备、虚拟货币等)的相关数据。)在游戏中无法获得。
2.由于未成年人行为复杂，会出现很多情况。因此，网络游戏防沉迷系统的时限和提示是这样实现的:
未成年人上网后，其在线时间会累计，称为“累计在线时间”。未成年人注销后，其离线时间也会累计计算，称为“累计离线时间”。
如果未成年人在线时间少于3小时，游戏收入正常。每次累计在线时间达到1小时，系统都会提示:“您的累计在线时间已经达到1小时。”当累计在线时间为3小时时，提醒:“您的累计在线时间为3小时，请离线休息，并进行适当的体育活动。”
3.根据青少年的身心发展、网络游戏的基本特点和对未成年人的调查分析，累计3小时以内的网络游戏时间，既有害于未成年人的身心健康，又能使他们适当地享受游戏。下一盘围棋通常需要2-3个小时。
4.如果累计在线时间超过3小时，输入第4到第5小时。当你开始进入时，网络游戏防沉迷系统会在屏幕显著位置给出警告:“你已进入疲劳游戏时间，游戏收入将降至正常值的50%。为了您的健康，请尽快下线，进行适当的体育活动，合理安排学习和生活。”之后，每30分钟
如果累计在线时间超过5小时，进入第6小时，游戏开始时会发出警告:“您进入了不健康的游戏时间。为了您的健康，请立即离线休息。不下线，健康受损，收益为零。只有累计离线时间达到5小时，才能恢复正常。”。之后每15分钟提醒一次。
未成年人累计离线时间达到5小时的，累计在线时间清零。未成年人再次上网的，累计上网时间重新累计。
百度百科-网络游戏