手机上的健康使用手机怎么设置？

通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1.进入设置 > 健康使用手机，点击开启。

2.选择我使用，点击确定。

3.您还可以：

点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

二、查看手机使用统计报告

通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。

进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计，点击今天或过去七天，您可以查看手机：

使用时间、应用使用排行、解锁统计