舞蹈活动计划
舞蹈活动计划1一、活动目的:
(1)使学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单练习上下手柄，知道基本的手位和脚位。
(2)要求队员基本达到下叉和下腰。如果柔软度不好，时间可以延长。
(3)对于个人素质较好的选手，可以加深技巧，学习一些简单的儿童舞蹈。
二、活动安排:
(1)第一个月，教学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单练习上下手。知道基本的手位和脚位。
(2)第二个要求是所有队员在老师的训练下都能达到下叉，柔韧性差的同学可以加深练习。基本的手位、脚位、搓身、蹲姿、T型前搓、侧搓、腰部训练、腿部训练为基础训练；翻腿，弹腿，踢腿。
(3)第三个月，要求玩家在能够下叉的基础上加深后腰。同时学习一些少儿舞蹈中常见的舞蹈组合。
(4)第四个月的训练，可以提高个别好选手的个人素质，加深技巧，比如:跳虎、前后桥、抓脸，都是学习一些简单的儿童舞蹈。
三。活动:
1.热身活动:在约15分钟的训练期间，让学员做一些轻松简单的热身活动。
2，地面训练:儿童的生理特点小稳定性差，但柔软度和开放度都很好，而柔软度的开放是舞蹈动作的根本点，所以利用平地帮助学生训练柔软度的开放度，主要措施有:
(1)脚背膝盖训练。
(2)开肩和前腿柔软度训练。
(3)侧腰侧腿软开放训练。
(4)胸、腰、腹肌的训练
(5)脊柱和髋骨的训练
(6)臀部和手臂训练
(7)胯腿综合训练。
(8)节奏和定向训练
(9)后腿和背部的训练
(10)踢腿和力量训练。
3、关于训练:遵循先双手握住手柄，熟练后单手握住手柄，由于手柄的附着，孩子的身体和姿势很容易矫正。为中级培训打下基础。具体措施:
(1)直立半蹲训练
(2)擦地推脚背进行训练
(3)压腿练习分为压右腿和压侧腿。
(4)踢。
(5)腰背游戏
4.中级训练:这是孩子掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要环节。中级训练，主要目的是解决体型、重心、控制、呼吸的问题。
具体措施:
(1)手部姿势训练
(2)小跳训练
(3)点转弯
(4)翻译
(5)控制
5.能够随音乐行动，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创作和创造力。
排练几个舞蹈，通过这些组合锻炼学生，让学生感受各种少数民族舞蹈的特点，表演简单的舞蹈。
舞蹈活动方案2舞蹈兴趣小组是学生非常愿意参加的兴趣小组。活动内容教育性与艺术性相结合，适合学生年龄特点。有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子正确的体态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动是针对部分学生组织策划的，坚持自愿参与、普及的原则，让学生在唱、跳、动中感受、理解、表达音乐。启迪学生智慧，陶冶学生情操，使学生身心健康发展。因此，结合我们学校和我们小组的实际情况，我制定了以下计划:
一、活动目的:
通过活动，可以培养学生的节奏感和节奏感。在感受音乐的基础上，他们还可以动情地唱歌、游泳。随着音乐的不同情绪、节奏、节拍的变化，可以有表情的节奏，模仿动作，即兴发挥，在舞蹈活动中进行教育，使学生潜移默化地接受爱国主义、集体主义、行为准则和尊老爱幼的教育，让每一个学生在舞蹈活动中都能享受到美与和谐。
1.开学后会对学生进行基本功的训练，使其开腿、收腰得到一定程度的控制，能顺利完成压腿、踢腿、收腰等动作。
2.学生完成地面柔韧性开口训练后，可以进行手柄上的训练，进一步提高孩子的身体、姿势、腿部线条、腰腿柔韧性、力量和控制能力。
3.接下来的训练是中级训练，是让孩子掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要环节。这种训练主要是针对身体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握了这些，他们才能完成舞蹈表演。
4.通过组合练习，学生可以加深基本功训练的系统化，更好地服务于平日的舞蹈。
二、活动及措施:
1，热身运动；在训练前的15分钟，让学生做一些轻松简单的热身运动，如绕圆轴行走等。主要目的是营造和谐的学校氛围，让孩子的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免过度用力。
2.地面训练:孩子的生理特点是个子小，稳定性差，但是柔软性和开放性好，这是舞蹈动作的根本点。所以要用平整的地板，帮助孩子训练柔软度和开放性。主要措施是:
(1)脚背和膝盖训练
(2)开肩和前腿柔软训练
(3)侧腰和侧腿的软开放训练
(4)胸、腰、腹肌的训练
(5)脊柱和髋骨的训练
(6)臀部和臀部训练
(7)胯腿综合训练
(8)节奏和定向训练
(9)后腿和背部肌肉的训练
(10)踢腿和力量练习
3.手柄的训练:遵循先双手握住手柄，熟练后单手握住手柄的原则。由于手柄的附着，孩子的身体和姿势容易端正，为中级训练打下基础。具体措施是:
(1)直立半蹲训练
(2)擦地板推脚背练习
(3)压腿练习分为压右腿和压侧腿。
(4)踢。
(5)后腰游戏。
4.中级训练:这是孩子掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要环节。中级训练，主要目的是解决身体、重心、控制、呼吸的问题。具体措施:
(1)手部姿势训练
(2)小跳训练
(3)点转弯
(4)翻译
(5)控制。
5.能够准确地跟随音乐节奏，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创作和创造力。
6.排练一个小舞蹈，通过组合锻炼学生。
三、活动时间:
星期二和星期四下午有两节课。
四。地点:
西楼顶
动词 （verb的缩写）活动的具体安排
第一周:基础体能训练
第二周:基础训练:压腿、踢腿、下背。
第三周:基础训练:压腿、踢腿、下背。
第四周:基础训练:手位练习，脚位练习
第五周:基础训练:手位练习，新舞蹈基本动作。
第六周:学习舞蹈的基本动作和简单队形；复习舞蹈《红星照耀》。
第七周:排练新舞蹈；复习舞蹈《红星照耀》。
第八周:排练新舞蹈；复习舞蹈《红星照耀》
舞蹈活动方案3舞蹈兴趣小组很乐意学生参加。结合了教育和艺术活动的兴趣小组适合学生的年龄特点。有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子正确的体态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动是针对部分学生组织策划的，坚持自愿参与、普及的原则，让学生在唱、跳、动中感受、理解、表达音乐。为启迪智慧，陶冶情操，使学生身心健康发展，积极推进素质教育快速稳步发展，丰富学生课余生活，发展学生舞蹈艺术特长，培养良好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组。工作安排如下:
一.活动目标
以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学和各种生动的音乐实践活动，培养学生对音乐的兴趣，发展学生感受和欣赏音乐的能力，表达和创造的能力，提高学生的文化素养，丰富学生的情感体验，培养学生高尚的情操。
二、基本培训内容
1，把身体训练成一个表达工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等更加敏感。
2.学习一套完整的舞蹈基本动作，掌握站姿、坐姿、腰腿软开的基本训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生的动作协调性和艺术表现力，
4.培养个人与个人、个人与集体的合作能力。
5.培养创造力，即兴创作，艺术欣赏和鉴别能力。
6.通过舞蹈训练培养学生积极的心理素质和意志品质。
第三，人员选择
由班主任负责。每个班挑选2-3名舞蹈爱好者和有特长的学生参加。
第四，指导老师
由老师和巨老师负责指导。
动词 （verb的缩写）工字续时间
利用每周四的课外活动，指导老师会组织学生的训练，遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则。在此基础上，对学生进行行动引导和组合安排。
不及物动词有关注意事项
1.教师应该有每项活动的书面记录。
2.活动中，指导老师要根据学生的实际情况设计相关内容，保证学生的人身安全。
七、实现目标:
1，学生正确掌握舞蹈基本要领，简单练习上下手，知道手脚的基本位置。
2.地面练习:伸脚、压腿、开裆、竖叉、横叉、地面压腿、下背、头勾脚。
3.手柄练习:压腿、压肩、搓澡、下蹲、下胸下腰、腰腹动作、后踢后踢。
4.要求所有选手在老师的训练下基本都能达到下叉，部分软度不好的选手可以加深练习。上部训练包括基本手位、脚位、腰位训练和腿位训练，踢、弹、踢。
5.提高单个好选手的个人素质，技能方向可以深化。
八。活动组成员列表
孙瑞京王春燕鞠亚楠耿曹爽秀瑞栾新兴孙爱民王敬先李素丽
舞蹈活动计划4活动目标
1，知道舞曲的名字，初步感知舞曲优美柔和的旋律。
2、会跟着音乐表演优美的动作。
要准备的活动
让幼儿熟悉少数民族瑶族歌舞的场景图片，并为音乐磁带《瑶族舞曲》配乐
活动过程
首先，欣赏音乐，了解音乐的内容，找出主要的音乐形象。
1，小朋友们，今天我们来听一首好听的曲子。(老师放音乐)。
2.刚才那首歌叫《瑶舞》。好看吗？让我们再听一遍录音。你边听边想。我们的叔叔阿姨在音乐里做什么？听完音乐后，让孩子们说(叔叔阿姨们在跳舞...)并评价孩子们的想象力。
3、展示图片(姚阿姨和叔叔跳舞的场景，有长鼓、芦笙、小河。树木、竹楼、晚霞……)，再次引导孩子边听歌边看图。
第二，组织孩子分段欣赏音乐。
1，放第一段，让孩子听音乐快还是慢。
问题:听完这段音乐，想象一下叔叔阿姨们是怎么跳舞的(引导幼儿说:这段音乐很慢，叔叔阿姨们跳得很美)。
2.听第二段音乐，让孩子说出音乐的速度。
听完这段音乐，想象一下叔叔阿姨们是怎么跳舞的(引导孩子说:叔叔阿姨跳舞快是因为这段音乐快)。
3.让孩子听第三首曲子，让孩子用同样的要求去享受和想象。这个时候叔叔阿姨都在做什么？
4.让孩子在分段欣赏的基础上完全享受音乐，老师可以配合语言(可以提前准备，也可以加入孩子想象的内容，由老师即兴组织)。
比如第一段音乐可以配以:“在风景秀丽的瑶村，有许多勤劳的叔叔阿姨。这一天，晚霞映着天空，他们结束了一天快乐的工作，来到河边，唱着优美的歌，跳着优美的舞。”第二段音乐可以配上:“听，他们越唱越开心。看，他们唱得越多，就越强壮。啊，他们在唱我们的《生活多美好》。
第三，引导孩子在欣赏的同时熟悉音乐的结构。
1，要求孩子反复欣赏音乐，启动速度是多少？中间的速度是多少？最终速度是多少？
2.引导孩子欣赏第三首曲子。哪首曲子是一样的？通过不断的欣赏，让孩子知道舞曲是阿坝的三声部结构。
4.欣赏和学习钟鼓，体会舞曲的美与柔。
1，欣赏老师的表现。(由老师编辑)
2.孩子们徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表达音乐的柔和。
3.孩子们用铃鼓练习，进一步体验音乐的美和柔和。
舞蹈活动计划5一、指导思想
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，我校在本学年一如既往地开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，在柔与开方面得到一定的训练，在音乐和舞蹈中表达和感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在技能训练的同时，激发孩子的创造性思维，增强自信心，学会展示自己。
二、活动的目的
1，掌握舞蹈的基本动作，让学生建立正确的动作技术，养成良好的体态。
2.学习成套的基本舞蹈动作，培养学生的节奏感、协调性和灵敏性。
3.发展学生身体素质，增强体质。
4.培养学生自主学习能力，激发创新潜能。
三、活动的对象
我校高一学生可自愿报名，经考试择优录取。
四、活动场地
学校舞蹈室。
动词 （verb的缩写）活动内容
1，教学生正确掌握舞蹈的基本要领，认识基本的手位和脚位。
2.要求所有选手编排自己的舞蹈作品。
3.改进和执行工程。
不及物动词活动和措施
1.在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导，采取多种形式因材施教，让学生产生强烈的好奇心和竞争意识，让学生潜在的智慧和舞蹈得到自由发展。
2.舞蹈社的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，在普及的基础上提高。
3.所有参加舞蹈社团的同学，无论水平高低，都要保护他们的积极性，让他们认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而积极参与。