轻松一刻的介绍 轻松一刻为自己减压,哪怕只有一刻钟的时间。“轻松”指不感到有负担、不紧张,可以是身体上的,也可以是精神上的;”一刻“则表示某个特定时间。在竞争压力巨大的当今社会,这也是一种积极的生活态度。这并不代表堕落,只是给生活添加更多的乐趣。