为什么要跟小鸭子学走路？

1.学会像小鸭一样走路，对足球运动中练习小腿力量有帮助。

2、可以练臀部和大腿肌肉，关键不会反弹，对体美和运动能力很有帮助。鸭子走路是一种艰苦的锻炼方式，但如果你不整天练习，你仍然可以偶尔增加腿部力量。