上课犯困有没有提神醒脑的方法？

当你感觉眼皮开始“打架”的时候，可以用一些能刺激人感官的方法来达到提神的目的。比如用冷水洗脸，滴几滴眼药水等等。也可以用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人的地方，能迅速使人清醒。

2.喝茶

茶不仅能抗氧化，提高免疫力，还能提神醒脑。当然，茶不是唯一提神的饮料，咖啡或者功能性饮料也可以。但晚上不要喝浓茶，容易引起失眠。即使需要加班到深夜，也不要选择喝茶提神。

3.挑你喜欢的，提前做

无论是工作还是学习，如果困了，可以先把手头枯燥的事情放在一边，先选择自己感兴趣的。人们往往更关注自己感兴趣的东西，这也可以缓解因困倦而导致注意力不集中的情况。

扩展数据:

上课犯困的原因及注意事项；

1，很多人在晚上学习工作的时候会有困的感觉。为了不影响自己，他们会选择喝咖啡和茶来提神醒脑，保持大脑清醒。这样做很容易导致失眠。

2.晚上吃多了。晚上吃得太多，食物还没有完全消化就会引起胃部不适，胃部不适会影响睡眠质量。

3.患有焦虑、抑郁等精神疾病。