吃柚子对身体有什么好处？

柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸和维生素，其中每100g柚子肉中的维生素C含量是梨的10倍。

中医认为，柚子性味甘、酸、寒，有健胃消食、降气化痰、淡而乐之功。现代医学研究发现，柚子肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。对肥胖人群有强身健体、美容养颜的作用。

柚子不仅营养价值高，还具有健胃润肺、补血、清肠通便的功效，能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。此外，由于柚子含有糖皮质激素这种生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓形成，所以对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等。鲜柚肉因含有类胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。柚子的治疗作用特别明显。将柚子1个去皮，切去内侧白色果肉，切碎，放入有盖碗中，加入适量蜂蜜，隔水蒸熟，每日早晚各服一勺，用少许黄酒送服，可治老年人咳喘。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个，留皮去核，正北杏、贝母、未漂耳(或黄耳)各一两(50g)，加蜂蜜(最好选用能润肺止咳的蜂蜜)一天，可强肺。

但是，吃柚子也是有禁忌的。脾虚泄泻的人，吃了柚子就会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱。柚子不能和一些药物一起服用。临床观察表明，高脂血症患者用一杯柚子汁吞下一片洛伐他汀，结果相当于用一杯水吞下12-L5洛伐他汀，可以降低血脂，因此患者容易中毒，肌肉疼痛，甚至肾脏疾病。