反应力可以锻炼吗

通过系统的锻炼之后会有一定的提升，但是和基因方面有一定的关联，如果天生反应力差些，通过训练和有提升，但相对于天生反应力好又有训练的人来讲，可能会有写差距吧，因人而异

训练方法： 身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。.如果是动作上反应慢,我觉得打乒乓球提高的最好.如果是思维上反应慢,我觉得练练脑筋急转弯不错,或是看看福尔摩斯侦探小说.还有就是冥想..如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关但这也是可以提高的。

反应力的提高不是短时间内能见效的，需要长期有意识有方向训练