6岁男孩的愿望:想早日当爸爸，因为当了爸爸就可以随意看手机了。

这句话是我认识的一个眼科医生的六七岁病人说的。他希望和医生谈谈，孩子有视力问题需要治疗。

前半句话把大人们逗笑了。后半段呢？孩子的话肆无忌惮，孩子的心牛逼。

手机、平板电脑等电子产品是时代进步的产物，与我们如影随形，给生活带来了很多便利。

现实中，让孩子完全脱离电子产品真的太难了。如果一味禁止，反而会成为更可怕的吸引力，让孩子想尽办法偷偷玩。

退一步说，我们不能因为保护而永远把孩子挡在时代的进步之外吧？！

我们被电子时代所包围。既然改变不了环境，不如让孩子适应时代的发展，引导他们成为手机的主人，学会用电子产品做工具，而不是把自己变成被电子产品控制的奴隶。

互联网时代出生的孩子和我们真的不一样:使用数字终端设备对他们来说就像呼吸和吃饭一样自然。

它们属于使用数字智能设备来了解世界的人。

但另一个事实是，过早或过度使用电子产品是极其有害的。

在公开报道中，北京大学第一医院儿科副主任杜军宝指出:

然后呢？

为了防止孩子成为瘾君子，台湾著名脑科学专家洪兰建议，在培养孩子的阅读习惯和兴趣时，最好触摸一下动态电子屏幕。

此外，许多相关儿童组织建议:

此外，普林斯顿大学心理学博士亚当·奥尔特(Adam Oort)写了一本名为《我停不下来》的书，并给出了六条建议来帮助有成瘾行为的孩子的父母。

其中一条提到“避免孩子沉迷前过度使用手机”。

换句话说，从一开始就防止上瘾远比纠正现有的坏习惯容易。

父母教孩子如何吃饭，何时睡觉，如何与人互动，却不教孩子如何与科技互动。这样的家庭教育是不完整的。

所以，不要等到孩子长大了才要求他放弃成瘾行为。对于很多现代行为，不可能禁止数字设备，必须采取不同的干预方式。

另外，也要给孩子检查手机或电视上的内容质量，杜绝低俗、暴力、血腥的画面，以免影响孩子的大脑发育。

事实上，儿童过度使用电子产品不仅仅发生在我们身边。

根据英国通信管理局Ofcom的调查，英国青少年和儿童每天使用智能手机、平板电脑和电视的时间至少为5小时。

值得注意的是，英国已经做了很多尝试来解决这个问题。比如书店禁止使用电子产品。比如在重视科技教育的同时，大力开发自然课程。

其中，被誉为英国“电子演示先锋学校”的圣朱利安小学为孩子们提供了更丰富的自然体验。

这所学校的孩子们，在学完电子课程后，另一门重要的课程是在森林里完成的——孩子们走向自然，用他们所有的感官去观察现实世界，尝试用各种天然材料进行创意手工制作。

在这些课程中，孩子们可以自由奔跑，捡树枝，堆石头，玩泥巴，团队探险。同时，学会如何在大自然中保护自己，爱护环境。

看到这样的课程介绍，我就想了想，觉得一定很有意思。

突然想起去年五一假期，我和朋友带着孩子去森林玩。当时他们的孩子正拿着手机，用植物识别软件扫描花草树木，然后把她学到的知识分享给大家。他们玩得很开心。

著名教育家陶行知先生说过，“要解放孩子的空间，让他们接触大自然中的花、树、青山、绿水、日月星辰。”

当时我觉得，当我们把自然还给孩子的时候，会发现更吸引他们的不是手机或者ipad，而是自然本身。

自然是最好的老师，是宝贵的教育资源，是培养孩子观察力、动手能力、科学素养和探索精神的天然课堂。

为什么孩子会对手机上瘾？其实父母才是始作俑者。

孩子不肯吃，手机递过来就吃。孩子哭了，手机也交了，世界变得安静...是父母帮助他们成为电子产品的瘾君子。

另一方面，如果不想让自己的孩子成为电子产品的奴隶，应该怎么做？

一方面，家长千万不能先成为瘾君子，天天在孩子面前刷朋友圈，刷Tik Tok，打游戏。这是变相勾引孩子。

另一方面是找到有效的替代品，培养孩子的其他爱好，让他找到乐趣。

比如孩子哭的时候，我们不要用手机去勾引，要寻找其他的替代品，比如积木游戏、绘本、故事、音乐等。，转移孩子的注意力。

就像乐乐一样。他从小没有玩手机的习惯，家里的电视也没用，经常几个月不开机。

相反，在我们的引导下，他从2岁开始就爱看绘本，听故事。后来，他喜欢上了拼图、音乐等高大上的玩具。

最近他的新乐趣就是放学后找楼下的弟弟踢足球下棋。相比之下，手机、平板、电视等电子产品。都是自卑的，自然不会有依赖。

当然，手机不是一个人堕落的“罪魁祸首”，而是使用手机的人的本质。希望越来越多的孩子能明白，手机只是工具，不是玩具。

关于作者:

下毛毛雨的

前省级媒体资深记者，27岁资深采写人，心理咨询师，家里养了两只小兽。

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