十项全能是哪十项

十项全能包括100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米跑。

田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。

1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项

现代男子十项全能比赛是1904年在美国圣路易斯城召开的第三届上开设的。当时十项全能的项目有100码跑、推铅球、跳高、880码竞走、掷链球、撑竿跳、120码跨栏、跳远、掷壶铃和一英里跑。

十项全能的评分标准

十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。

实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。

每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。十项全能比赛时，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定。