恋人之间没有激情怎么办？
恋人之间没有激情怎么办？情侣一开始总是激情满满，但是慢慢相处之后，逐渐由热恋转为平淡，很多情侣也很迷茫:情侣之间没有激情怎么办，那就跟我一起看看吧！
恋人之间没有激情怎么办？1激情是什么？
是初次见面时的脸红心跳，是身体接触后的羞涩，是亲密关系中不可或缺的调料。但是，随着浪漫过了最初的新鲜感，逐渐平淡，那些原本的激情开始消退，小鹿的心跳也停止了颠簸，它们不再感到害羞，仿佛在用左手抚摸自己的右手。
为什么那种激情会被时间冲走？
其实就像，我们买了一件新衣服，穿上之后很好看，然后我们就晒朋友圈，然后有人夸你穿的很好看你就很开心，但是时间长了，你越看这件衣服就越普通，于是你就开始减少穿这件衣服的频率，没有了刚穿的时候那种愉悦的心情。其实情侣之间也是如此。在恋爱初期，感情浓度一直在不断增加。每一次牵手，都觉得是心与心的碰撞。每天脑子里都是这个人，恨不得自己像连体婴一样。
但是，随着相处越来越多，你就习惯了这个人的存在。对方的一言一行都完全在你的掌控之中。当你举手时，每个人都知道对方想做什么。当初你天天说“我爱你”“我想你”，现在基本都换成了“晚上吃什么”“好吧，我很忙”这样的日常用语。
但是爱情就是这样。谁能保证一段爱情永远有激情？一对情侣最后一定是“平淡”的。但是真的不能忍吗？其实都在人的承受范围之内，只是有些人怕感情渐渐平淡，怕对方另寻新欢，嫌弃自己，不再像以前那样爱自己。但是真的不用怕，因为激情最重要的核心是新鲜感，但是新鲜感不代表不爱。
激情的构成
美国心理学家斯腾伯格曾提出一个爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是恋爱中的身体接触和情感吸引；亲密是指亲密关系中产生的优秀的恋爱体验；
承诺是指维持亲密关系的确定性和对未来的一种期待。
经常看到很多人抱怨自己和爱人失去了当初的激情，但又形影不离，相处起来却总觉得平淡单调，觉得一切都充满了已知的感情。
相处中激情是如何消耗的？
1，时间，相互理解，失去新鲜感
当一段感情趋于稳定时，可能已经>；已经超过3-5个月了。这时候你就知道对方的生活状态和脾气了。要知道，在慢慢的磨合中，你知道了对方的缺点，优点，喜欢吃什么，喜欢什么样的穿衣风格。这个时候，就是失去新鲜感的时候了。对方在你眼里已经不是粉丝了。你没有探索的欲望，爱情成了你想当然、不费吹灰之力就能把握的东西，于是你不再付出，不再投入感情。
2、日常琐事、吵架、冷暴力
恋爱初期，无论你做错了什么，对方都会无条件的包容，甚至不闻不问。无理取闹在对方眼里也是最珍贵的。但是随着时间的推移，生活中会出现各种纠纷和矛盾。这时候你们可能不沟通，甚至冷暴力对待对方，长此以往会消耗爱情。有的人一吵就是几天，亲密接触逐渐减少。你从无话不谈变成了冷暴力，所以你的激情渐渐淡去。
3、长期偏执，失去信任，情感能力不足。
如果你在爱情中缺乏安全感，你会尽力在对方身上获得这种安全感。翻翻手机，24小时报告位置，说不相信我就藏起来。渐渐的你会质疑对方是不是不爱我了，然后一系列无理取闹就开始上演了。随之而来的就是，无论对方在做什么，你都觉得是在欺骗你。于是，亲密关系中的隔阂越来越多，你开始不再关注对方除了感情以外的活动，开始不理解对方。对方说的一切都得不到对方的点，你也无法产生感情，也就失去了感情的能力。
为什么激情是亲密关系中最重要的。
从生物学上讲，当一段美好的感情开始时，我们会分泌大量的多巴胺和肾上腺素，无论做什么都会让我们开心。当亲密关系的浓度非常高时，会直接影响我们的生活状态。美国的心理学家在2009年调查了1000对夫妇，验证了亲密关系是否会影响他们的生活。他们的结论是，经常吵架的夫妇在情感上非常消极，他们在工作或社交生活中总是有焦虑情绪。相反，那些在爱情中有激情的夫妻，在工作中或社交生活中，都是积极的，自在的。
所以，激情=亲密关系的核心=积极的生活态度。
情侣如何保持激情？
1.保持频繁的约会。
当一段感情进入后期，很多人觉得已经没有必要再小心翼翼的维持下去，也没有必要一直约会下去。即使是周末和节假日，两个人呆在家里，互相盯着对方，或者你刷Tik Tok他打游戏，一天下来也说不上几句话。这时候就需要恢复以前的约会频率，不要太多，一周一次，一起去看电影，或者一起喝下午茶，一起出去散步，或者一起逛街买菜，在这种最普通的互动中再生爱的小火花。或者找个长假，找个浪漫的二人之旅，再去找点新鲜的。
2.自我完善
稳定美好的关系一定是势均力敌的。就像龟兔赛跑一样，我们永远不在一条平行线上。就算最后能一起到达终点，中间也会有很多不确定因素。如果对方在这段关系中一直在努力，而你却原地踏步，久而久之，你就失去了对等的前提，两性关系就会失衡。所以需要不断提升自己，工作能力，阅历，知识，情商。
3.想要对方爱你，首先要学会付出。
感情中最忌讳的就是你在等待，等待对方付出，等待对方爱你，然后你会回报。但也许最后，你等的是对方说累了，提出分手。好的爱情永远是先付出，再得到爱。当你付出时，会影响到对方，因为亲密关系中往往会出现“投射效应”。换句话说，你对对方做了什么，你让他们感受到了什么，他们也会以同样的方式感受到给你的礼物。
4.学会表达“我爱你”
很多人，相处久了，不再很相爱，你也不再嫉妒我。其实“我爱你”这三个字真的不难。想想你们在一起的时候是不是经常把这三个字挂在嘴边，生怕今天不说，明天对方就不爱你了。所以，从现在开始，我们要每天表达“我爱你”，早起，说“我爱你”，互道晚安后给对方一个爱的仪式。这是重燃激情最直接的方式。不要以为“老夫老妻”不需要这种仪式感。很多失去激情的情侣，只是相处久了觉得不需要这种仪式感，但仪式感是亲密关系不可或缺的原因。
5.制造小惊喜
在亲密关系中，想要保持新鲜感，就需要时不时的一点惊喜和浪漫。这是最感人的方式。比如，你下班回来，你的爱人收到一束玫瑰花或者一条新皮带。即使对方可能会说乱花钱，用不着，他也一定是窃喜。或者吃一顿烛光晚餐。昏暗的灯光下，两支蜡烛，一桌美食，可能不需要太多的言语，对方就会觉得很温暖。所以在这个小小的惊喜和浪漫下，你会再次找到恋爱初期的心动。
6.做一个独立的个体
我遇到过很多在恋爱中完全依恋另一个人的人。甚至，一直想成为对方心中的完美形象，最后迷失了自己。所以我们要记住，任何时候都要坚持做自己，不要太依恋伴侣。当然不包括你的错误行为。有错误就要积极改正，对吧？简单来说，没有人会喜欢一个失去自我的人。
7、增加身体接触的密度
身体接触是交流感情的一种方式。比如婴儿期，父母经常爱抚孩子，孩子会有安全感，而那些经常与父母分离的孩子，大多会有“分离焦虑”。所以，为了保持亲密关系的浓度上升，需要增加这种身体接触的频率。比如，每天下班回来，给一个充满爱意的拥抱，说声谢谢你的辛苦，或者依偎在对方怀里看电视。也许这些最被忽视的亲密动作才是激情消失的罪魁祸首。随着身体接触越来越频繁，你会养成表达爱意的习惯。很多语言你可能不需要太多的形式感，一个拥抱就能解决所有问题。时间久了，这种亲密感会越来越集中在两个人之间，会有激情。
8.学会撒娇
大家都知道“为什么要吃兔兔”。男人都喜欢会撒娇的女人，撒娇的女人生活最好。这种说法没有错。当你在男人怀里撒娇的时候，男人一定欲罢不能，甚至亲密的肢体接触也会随之而来。当你会撒娇，懂得撒娇的时候，就会引起男方的占有欲。当他的认知出现，我的‘女人会撒娇’，他会爱你到骨子里。
9、不要冷暴力，要学会示弱。
什么是冷暴力，沉默，冷漠，拒绝交流。恋爱的时候，遇到问题，不要吹头发。坐下来心平气和地和对方交流，阐述自己的观点，倾听对方的意见，适当的时候学会示弱。比如“哦，不要不开心，都是我的错，不要委屈，我应该难受”这样既能化解矛盾，又能引起对方的保护欲，不再想和你争执，怕你受到伤害。
10，打造自己的魅力
有句话叫“始于面值”。虽然不是所有人都是外貌协会，但是你长得漂亮，长得帅，就会吸引对方。所以一定要在外表上下功夫。不要以为对方知道你所有的长相，你就可以偷懒。当你打扮得漂漂亮亮或者非常帅气干净的时候，对方会觉得眼前一亮。就像我前段时间换了个新发型，老婆说，你穿这个颜色好看。所以可以看出，如果你精心打扮，就会吸引对方。一旦这种吸引力不断增加，你的激情会消失吗？每个人都向往一段美好完美的爱情，但其实好与坏都在自己手里。只要我们在恋爱，就没有解决不了的问题。激情也是两个人创造的，而不仅仅是一个人。
恋人之间没有激情怎么办？2尊重他的梦想。
女人比男人更现实。如果掌握了家里的财权，这种现实倾向会更明显。如果老公随口说“我什么时候能住那种房子？”永远不要说“你在说什么？”！怎么会有这么多钱！”这样超现实的话打破了他的冷水。
如果没有梦想和对未来的渴望，人生就不会丰富多彩。即使步入了婚姻的殿堂，有时候也想和对方聊聊做恋人时的梦想。
一个家庭的生活氛围很大程度上取决于妻子。一个聪明的女人不仅让自己的生活快乐，还会把这种快乐的氛围带给身边的每一个人。学会用自己的温柔去感染伴侣，共同营造一个温暖的家。
知道怎么支持他。
你感谢过他吗？你上次说谢谢是什么时候？如果是一年前，那绝对不可能！
如果一个男人收到感谢的话语，他会感到被妻子感激和支持。说一句感谢的话不需要花钱。经常感谢他，表扬他！
相信他在听。
你有没有在说话的时候，他的眼睛有时会转移？那时候他没有听你说话，但是大部分时间他都在听。
千万不要忽视夫妻生活的日渐萎缩。
即使夫妻感情还可以，也有很多夫妻因为生活的雷同或者生活的劳累，生活越来越少。
千万不要忽视。请不要责怪他，请充满前所未有的激情。偶尔让家人或朋友照看一下孩子，和老公出去玩玩，两人之间会产生新的激情。
了解他的“雷区”
如果在一起呆了四五个小时，再好的关系，情侣也会发生争吵，甚至升级为大吵一架。
吵架的原因大多是鸡毛蒜皮的小事。如果你知道你丈夫讨厌什么，如果你试图避免，你不会踩到他的雷区吗？
给他足够的私人时间。
每个人都需要有自己的安静时间。当我辛苦工作一天回到家，我丈夫想放松一下。如果你这个时候开始一直谈论孩子或者邻居，你觉得你老公会怎么想？
如果他想一个人呆着，就让他呆着吧。微笑着欢迎你的丈夫回家，给他一些自己的时间。如果他想谈，他会来和你谈的。