明知吸烟有害健康，抽烟对身体的危害体现在哪些方面？

在吸烟方面，我们首先想到的是我们的寿命。只要我们吸烟，我们的寿命就会继续缩短。据科学家称，抽一支烟将直接缩短我们的寿命约10分钟。

它影响睡眠质量。吸烟在很大程度上会造成吸烟者睡眠质量差，主要是因为香烟中的尼古丁会影响睡眠，而且会使人在醒来后越来越精神差，甚至产生一些肥胖、糖尿病、心脏病等威胁健康的疾病。

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它会影响生育能力，特别是如果男性长期吸烟，精子的受精能力会大大降低。这主要是因为香烟中的尼古丁对精子有伤害。如果长期吸烟的人体内尼古丁含量超标，他们的精子受精能力就会越来越差。

增加流产的风险。如果孕妇有吸烟的习惯，那就更可怕了。它不仅会威胁孕妇的健康，还会对胎儿的胃造成极大的伤害。香烟中的尼古丁、尼古丁等有害成分会直接进入胎儿的胃内，影响胎儿的发育。

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导致肺部疾病的发生，大量吸烟往往是慢性支气管炎、肺气肿等疾病的主要诱因，而且吸烟还可能改变毛细血管的结构，甚至降低肺的免疫系统调节能力，导致许多肺部疾病的发生。

诱发心血管疾病中，吸烟患者的心血管疾病所占比例非常高，如高血压、脑血管病、冠心病等也多见于吸烟患者，吸烟会引起血管功能障碍、血栓形成，还会引起炎症加重。

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导致骨质疏松，这方面可能很多人并不熟悉，其实烟草中的尼古丁确实影响到人体对钙的吸收，同时也抑制了骨细胞的形成，所以抽一两支烟可能感觉不到骨质疏松，但如果长期大量吸烟，可以肯定钙的密度将继续减少，这将导致骨质疏松症。