十八式分别是什么

十八式分别如下：

起势式、左右搂膝拳、倒踩快打式、右指南针式、左指南针式、右下劈拳、左下劈拳、右上劈拳、左上劈拳、右抽身肘、左抽身肘、右偏身肘、左偏身肘、右反身横扫腿、左反身横扫腿、右侧踢腿、左侧踢腿、收势式。

十八式

武当拳发源于道教圣地武当山，在中国传统武术流派上称内家拳，是中国武术一大名宗。为了弘扬武当武术，再现武当武术雄风，在十堰市政府的重现支持下，由十堰讪武术协会牵头，岳武先生执笔整理了武当拳十八式，集内家拳精粹而成。

拳架涉及十余种拳派，如：逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳等，融“健身养生性、技击性、表演艺术性”于一体。拳架动作在社会流行的内家拳中较为少见。

知识拓展：

中国武术文化是一种朴素的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它在极为丰富多彩的理论和技术中反映出较为深刻的中国古代哲学思想和高尚文明，体现了质朴的民族精神和智慧，是中国传统文化的一种载体。

它集技击、艺用和体用于一身，并赋予深刻的道德情感思想，成为一种独特的人体文化形式，充满了顽强的生命力。中国武术不仅是一种中国传统的体育运动形式，而且是一个完整的文化意识形态。

它涵容了中国古典哲学、伦理学、美学，医学、兵学等中国传统文化的各种成分和要素，渗透着中国传统文化的精髓。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

武术是国粹，是一种优秀的民族文化，武术是一项体育运动项目，也是一种文化形态。它既具备了体育项目的***性，又具有鲜明的文化特征。