一直接受负面情绪会不会不好？
这种反复制造痛苦、唤醒痛苦、沉溺痛苦的现象，就是对痛苦的成瘾。
痛苦就像黑夜的女巫，让你害怕，又让你着迷。每个人都离不开它(有痛苦，就有快乐)。情感零，就是麻木)，不可能缺，会追
1，痛苦有一种该死的文艺气质。
很久以前，我认识一个公务员。他有头、脚和鼻子，和正常人没什么不同。然而，他有一个爱好:让自己哭。
没事干的时候，哥们会关上门，拉上窗帘，打开电脑，放一些伤感的歌，很好听。为什么？撕。
公务多么平庸，快乐多么无聊，痛苦才是王道。这是非凡的，不同的，非常B网格。
如果不是这样，为什么大家都喜欢听悲伤的歌，看悲剧小说，看令人心痛的电影，用悲伤的签名，说，嗯，这个还不错。很感性。
举个栗子。
也是左孝诅咒的破歌。相比我热爱当代艺术，《我不能悲伤地坐在你身边》的点击率要高很多(虽然大多数人听完都想问候他妈)。
也是莎莉老师的作品，《罗密欧与朱丽叶》比《威尼斯商人》更受欢迎。
莫妮卡·贝鲁奇也是一部电影，她在《西西里的美丽传说》中的表现比在《黑客帝国2》和《黑客帝国3》中更受欢迎。
为了头发？
因为有一种伤感的气质。
而悲伤，在大多数人的认知里，是以自省、低温、不争、干净、宁静、高贵、有内涵的特质来互补和相爱的。这些品质是文艺的核心。
痛苦带来美妙的快乐
痛苦如此残酷，我们还趋之若鹜吗？我们是婊子吗？
儿子，你很好，但是你太诚实了。但是，没说到点子上，扣十分。真正的原因是疼痛可以刺激多巴胺，滋生快感荷尔蒙！
哺乳动物大脑中的边缘系统是情绪中枢，其中疼痛中枢恰好与愉悦中枢相邻。它们离得如此之近，如果疼痛中枢放一个大招，快感中枢就会颤抖，受不了。
我记得阿城写过一篇关于爱情和化学的文章。他说，女性经常在高潮时或高潮后哭泣，当雄性猿类生气时，它们的阴茎会勃起。对于一个小提琴手来说，演奏忧郁的音乐真的很尴尬。
无独有偶，在西方，类似的研究也在进行。
去年，麦吉尔大学的罗伯特·扎托雷(Robert Zatorre)和他的神经科学家团队发表了一份报告，指出令人兴奋的音乐可以使大脑掌管愉悦和奖励，释放多巴胺，类似于食物、性和药物的作用。音乐积极的时候是这样，音乐极度悲伤的时候也是这样。
所以，沉溺在痛苦中，每天都像在SM中，有自虐的快感，有自怜的满足感。我告诉你，我好高！
3、痛苦带来自我隔离的安全感
其实人的内心一直在排斥进步。
很多人选择拥抱痛苦，因为幸福需要努力。而痛苦给了我们偷懒的正当理由，给了我们不努力的心理借口。
工作做不完，哎哟，因为失恋了，这几天很痛苦。
人际关系很失败，因为被人炸了，这几天很痛苦。
承诺不能兑现，唉，因为我七姨八姨二叔的儿子的堂哥被人杀了，这几天很痛苦。
……
痛苦成了免责的挡箭牌，困难的避风港，放你进去的安全洞穴。
它让你限制自己，不去突破，在幽闭恐怖的物理空间和心理空间里获得熟悉的安全感。
它让你不去创造，不去自我激励，不去自我惩罚，不去奋斗，不去面对被评价的风险。
它让你盯着自己，好像你是世界的中心。
什么？你说你不同意？不满是不客观的。
4、疼痛会被关注
另一些人对痛苦上瘾是因为痛苦是一种奖励机制，会带来担忧。
你在朋友圈秀绝望，给亲戚朋友打电话哭诉，在微博晒贫穷，在QQ空间秀崩溃。
这一切都是一个暗示:你希望你的痛苦能伤害到别人的心，以此来提醒别人，安慰我，奥巴，阿加西，快来关心我，帮我照顾我，爱我，思密达。
你看，我这么惨，你怎么能不给我感情上的关心呢？
你看，我这么弱，怎么能不给我点特殊照顾呢？
基于人类本能的同情，你可能会得不偿失。然而在这样一个悲剧的时代，大部分看客的同情g点已经越来越少了。别人的痛苦离得很远。远远的，那跟我没关系，只是一场戏。
你创造多少同情，就会减少多少同情。
下次疼痛来的时候，你得加大剂量才能得到同样的反馈。但是，玩了几次类似的游戏后，你就会在朋友圈被归为“弱娘们”。少爷，请黑名单！
痛苦是容易放纵的，然而，你一定要记住，在低谷或者不和谐的兴奋中，它必然会继续自毁。
想要过积极阳光的生活，请先战胜自己，不要贪图消极的生活模式。不容易，但也不难。就像你决心羽化成蝴蝶一样，你必须告诫自己:我不能贪恋毛毛虫的状态，这样不好。
最后，如果你已经努力了，仍然无法改变，可以寻求专业人士的帮助。武汉益生心理咨询中心是专门调节各种心理问题的。很多心理问题其实是可以预防和治疗的。在中国，大量的人甚至不知道如何寻求帮助或向谁寻求帮助...