“单亲妈妈，一个人怎么带孩子？”五个女人的叙述是苦涩的。
是的，有的家庭带一个孩子，父母、爷爷奶奶、外公外婆一起上阵；另一方面，单身母亲不得不独自承担起抚养家庭和婴儿的责任。如果没人来帮忙，真的很难。
所以我会说，在没有充分的身体准备、物质准备和心理准备的情况下，不要让自己成为单亲妈妈。
身体准备意味着你必须身体健康。做单亲妈妈要承受更多的劳累和奔波。没有铁板，我承受不了这么大的压力。
物质准备就是你得有自己的工作和收入来源。你和你的孩子需要钱来买食物、衣服、住房和交通。万一遇到不负责赡养费的前任，只能束手无策绝望。
心理准备就是你必须有很强的情绪管理和心理抗压能力。单亲妈妈是一种辛苦的生活模式，一天24小时，每一分钟都不能分心，很容易造成情绪崩溃。
有了这三个基础，即使没人来帮忙，一个人也能照顾好宝宝，咬着牙。我采访了五位有类似经历的单亲妈妈，请她们谈谈自己的经历和体会。
离婚原因:重男轻女+出轨。
女儿1岁半就离婚了，父亲坚决不理会赡养费，我就带着孩子一个人在异乡流浪。
父母早就去世了，一个姐姐也嫁到了外地，只能靠自己。
院子旁边有个私立幼儿园，我一般见一次园长。离婚后，我厚着脸皮去找她。她可怜巴巴地看着我，同意我把孩子放在托管班。早上八点半送的，下午五点来取。这孩子得到了照顾。
当时我的工资是每月8000元，幼儿园的费用是3000元。除了房租和衣食之外，其余的钱几乎是月光。
我没别的本事，文章也还行，就做自媒体。买了笔记本，晚上哄孩子睡觉，打字打到凌晨4点。
但是每天早上洗完脸，简单的抹点粉，送到幼儿园，转身面对日出，又是新的一天。
摸到门道后，一个月能多赚3000到5000，虽然不多，经济也缓解了不少。重点是我俘获了很多粉丝，掌握了新技能，学会了p图切视频。1年后辞职，正式进入新媒体行业，工资翻倍。
虽然孩子们很早就入园了，但是并没有受到太大的影响。我还是每天给她足够的陪伴，周末带她去玩。因为我是自媒体，所以也顺便看了很多育儿书籍，知道如何尽可能的给她安全感。所以小小年纪就特别放心。
所以，没有照顾不好孩子的人。关键是他得有忍的心。熬熬，熬出个头。
离婚的时候有房，银行账户不到5万，没有工作，孩子2岁以下。
解决经济问题排在第一位。在早教中心找了份课程顾问的工作，底薪1.5K+提成。虽然工资很低，但是唯一的好处就是允许带孩子上班。毕竟早教中心不缺孩子。
我把大房子以4500元的月租租了出去，在单位旁边租了一套1，000元的小户型。剩下的3500元就当夫妻俩一个月的伙食费了。
在这里，我是最勤奋、最积极的一个。看了很多销售、心理学、传播学的书，学习各种育儿理论，在镜子前练习口才，下班后在街上和带孩子的家长见面。同事嘲笑我不搞传销，真的是浪费。
他们不知道，对于一个不说话的单亲妈妈来说，每一分钱都很重要。
我尽力的时候一个月做了20万，提成1，000多。领到工资后，我给女儿买了一件她梦寐以求已久的公主裙。
女儿经常隔着教室门饶有兴致地看学生上课。作为一个母亲，我负担不起让孩子报读这么贵的班，但我觉得我为自己的努力树立了榜样，这是对女儿最好的教育。
很多时候，要说单亲妈妈有多难，其实并不难。
如果你真的发现自己已经到了绝境，你就要尽一切努力活下去，不能说不努力就不行。
我当时离了婚，干干净净的离开家，没有积蓄，没有工作，没有赡养，只有一个孩子和我所有的力量。家里已经闹了很久了，不可能再帮我带宝宝了。
我找到了最便宜的蜗居，在附近一家服装店找了份店员的工作。为了生存，我从来不想偷懒，卸货，库存，卖导购，什么事我都抢着做。有时候店里生意好的时候，我会主动加班订货到深夜，忙得不亦乐乎，让宝宝在衣服堆里打滚睡觉。干完活，我把熟睡的宝宝抱回家，累得骨架都要散架了。
于是过了两年，娃娃就要上幼儿园了，没人来接，只能问邻店的姐妹。只能说这个社会都是好人，虽然防人不可少。多认识一些好人，互相帮助，可以解决很多问题。
这几年，我哭过，也累过，但从来没有后悔过。我又累又苦。看着娃娃无病无灾的长大，看着积蓄一天天增加，心里觉得值了。我相信生活总是越来越好。
作为一个8岁女儿的工作单亲妈妈，我是这样安排每个工作日的日程的:
6: 00起床，洗漱，做简单的早餐(一般是煮鸡蛋加面条)。一边做饭一边听网络课给自己充电。
6: 40叫醒孩子，洗漱完毕，两人一起去阳台做操，跳舞。
七点吃饭。我先吃完给她梳头。
7: 20收拾好出门。
七点半送女儿去学校。
从7: 40到8: 30，我回家，洗衣服，洗碗，扫地，收拾屋子，舔自己，出去工作。同样是边充电边听网络课。
9: 00-18: 00我上班，我找时间在buy buy做晚餐食材。
去托管班接我女儿。
19: 00和女儿一起做晚饭，聊天，洗碗，拖地。
20: 30检查作业，在群里把作业交给老师，看书等等。
21: 30洗完澡睡前故事，关灯睡觉。
23: 00完成遗留工作，写日记，做瑜伽，刷手机放松，睡觉。
从不觉得一个人带孩子很难。难的不是一个人带孩子，而是管理好时间。其中，我知道什么重要，该怎么做。我得放手花钱。
职场单亲妈妈一个人带孩子，比较难接孩子放学，就找了托管班。我找的收费稍微贵一点，每月1千多，但是管理的比较好，对孩子也有好处。
听sunny说，孩子最需要有节奏的生活。我不能给孩子最贵最豪华的，我就给她最稳定最安全的。关键是单亲妈妈也要把自己的心理打通，不要急躁，生活总是流动的。
我离婚的时候女儿才几个月大。我出生在农村，父母很传统，很封建。他们认为女人离婚可耻，不准我回家。所以没有家庭的支持，也没有经济上的帮助。
但我是一个勤劳不屈的性格。我没有别人那么有见识和能力，但是我知道女人要对自己负责，以后要靠自己去争取，所以我一直在努力工作和学习，拿毕业证，参加考试。
女儿一直陪着我到两岁，两岁后给她上了幼儿园托管班。老板和同事都很理解我的难处，我感谢老板的理解。我比别人付出了更多的努力。
我还是租房子住，生活其实很尴尬。付完房租和学费，所剩无几。我没有能力给女儿买礼物，买新衣服，买玩具。我只能用嘴给她爱，每天陪她，亲她，抱她，编故事，陪她玩游戏。
同事经常把孩子的衣服和玩具给我，还带我女儿去公园玩。女儿上夜班，有时候来不及接我。她同学的奶奶会接我，有时候会陪她玩。因为生活艰辛，所以我感激遇到的每一份善意，没有任何回报。我一般都是钩个小衫做点咸菜，好的送他们。
我跟女儿说，妈妈这辈子只会给你两个礼物，一个是努力，一个是感恩。学会了这两点，你的人生就没有白活。
我对明天充满希望，我相信通过自己的努力，我和女儿能过上更好的生活。愿天下所有的单身母亲都健康成功。
在我的专栏里，我谈到了单亲妈妈做好平衡和体贴的七个技巧:
其中，建立自己的支持网络是重要的一环。
单亲父母最重要的任务是为自己和孩子的生活建立一个安全网，这个安全网可以给你提供一个你可以依靠和支持的资源系统。
网络资源包括:
除此之外，还有其他的单亲家长也在寻找同样的情况互相帮助。
对于父母来说，帮助照顾孩子当然是最安全的方式。没有父母的帮助，缺少的只是这个网络中的一环，而不是没有替代品。
在上面的例子中，单身妈妈们找到了支持建立自己网络的资源——可能是同事，可能是邻居，也可能是平时结交的朋友。
只要利用好这些资源，就可以大大缓解带宝宝的压力。
人的本质是一切社会关系的总和，关系网络是一个人价值的体现。无论你处于什么样的情况，你都应该考虑在自己周围建立一个网络——在工作中，在生活中。人脉能做的:给你帮助、建议、技能等等。就像你正在研究和阅读这个专栏一样，这对你来说实际上是一种人脉关系，因为它可以为你当前的生活提供价值。
能参与阳光栏目学习的朋友，都是有决心、有信心、有能力克服当前困境的优秀家长。希望你们都有这种开放而充实的胸怀，你们可以吸收更多积极的力量来构建自己未来的生活。
更重要的是，孩子们会以你为榜样，学会勇敢、坚定、不屈不挠地面对困难。
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