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1.蛙跳:模仿蛙跳,要求起跳时双脚并拢,落地时双脚分开。
2.袋鼠跳:模仿袋鼠跳,要求起跳时双脚并拢,落地时双脚分开落地。
3.带球跳跃:双腿夹住篮球,起跳时双脚并拢,落地时双脚分开落地。
4.跳洞:模仿穿过洞穴的动作,要求起跳时双脚并拢,落地时双脚分开。
5.障碍跳跃:将障碍物(如纸箱、橡皮筋)放在地上。要求跳过障碍物,落地时双脚并拢。
2.袋鼠跳:模仿袋鼠跳,要求起跳时双脚并拢,落地时双脚分开落地。
3.带球跳跃:双腿夹住篮球,起跳时双脚并拢,落地时双脚分开落地。
4.跳洞:模仿穿过洞穴的动作,要求起跳时双脚并拢,落地时双脚分开。
5.障碍跳跃:将障碍物(如纸箱、橡皮筋)放在地上。要求跳过障碍物,落地时双脚并拢。