催眠世界里没有常识
所谓的“催眠”，可能有人会认为是使人入睡，然后控制他人的技术，这绝对是误解。催眠不是控制别人的能力，而是控制自己的能力。
催眠是利用语言暗示和肢体动作来改变人的心理和生理状态的技术。
催眠是一种心理学，也是一门行为科学。催眠应用于精神病学，是心理治疗中最有效的治疗方法。它已经成为全世界医生和心理学家的研究课题，一项非常实用的技术，一项科学技能。
催眠对平时无法控制的无意识领域很有帮助。五官会变得敏锐，专注力记忆力和学习能力会提高数倍。美国潜在专家博恩·特雷西(Born Tracy)说:“潜意识的力量比意识大3万多倍。”
催眠是利用潜意识的巨大潜力，以便对人的身心产生很大的帮助。
越来越多的科学证据表明，潜在意识的力量是不可忽视的，它对人的身心健康有着巨大的影响。只要你相信你可以通过潜能的力量改善自己的身体和心理状态，那么你就真的可以做到。如果你认为你做不到，结果就会如你所料。
从现在开始，你应该放弃你的消极态度。你必须对自己的一切结果负责，积极思考，改掉坏习惯，释放自己的潜能，主动克服挫折和困难。这些积极的思考和实践可以唤醒个人的内在潜力。
可能有些人会刨根问底，想探究催眠是怎么起作用的，为什么会起作用。这不是三言两语就能完成的。如果你真的想拥有健康快乐的生活，听再多的理论解释也没用。你要跳出理性的思维模式，让更深层的内在潜力发挥作用，这种潜力可能是不合逻辑的、非理性的、难以发现的。
不同领域的哲学家、医生、牧师、科学家和专家对人类思想的力量有不同的看法，但我们对人类思想的力量的运作却知之甚少。
催眠是什么状态？
所谓催眠，就是用语言暗示来改变被催眠者的心理状态和生理状态。这种心理和生理变化的状态就是催眠。每个人每天都会经历这种催眠状态，类似于半梦半醒的状态，也是白日做梦的状态。
比如我看电视看得太入迷，忘记了其他事情；或者上课的时候，你被窗外的风景迷住了，一时听不到老师叫你；或者下班后骑自行车去做其他事情，不知不觉就骑回家了。
如果是在理性操作，就不会陷入那种境地。但是，它既没有睡着，也没有失去意识，那么为什么会忘记重要的事情呢？这意味着我当时进入了催眠状态。
当你全神贯注于某件事的时候，原本在普通情况下可以被意识感知的东西，现在变得无法感知。就是意识和感知有一些变化，这是催眠，不是睡眠。睡着了叫“睡”，不是催眠。
催眠往往是闭着眼睛进行的，所以看起来你是睡着了，但你的意识并没有睡着。一直闭着眼睛，只是为了有效地营造一种舒适良好的状态，睁开眼睛也可以进入催眠状态。
催眠能让我们做违心的事吗？
正常情况下，被催眠者不会服从违背道德和意志的指令，被催眠者只会接受符合道德和意志的指令去行动。所以催眠师会用一些欺骗的方法，使被催眠的行为合理化，这样违背意志的催眠才能成功。
当然，你遇到这种恶意催眠师的几率很小，所以选择合适的催眠师很重要。更何况，如果你平时不容易被骗，被催眠时也不会轻易被骗，因为催眠只能让你做自己想做的事。
谁不容易被催眠？
有人会被催眠吗？没错。每个人都可以被催眠，只是每个人对催眠的接受程度不同。有些人可以很快进入催眠状态，而有些人可能需要很长时间。
那些不容易被催眠的人呢？通常体质较弱或神经衰弱的人，敏感度较低，不易进入催眠状态；文化程度低或者缺乏常识的人，不容易因为看不懂说明书而被催眠；注意力不集中的人容易走神，胡思乱想，不容易被催眠；
紧张不容易放松的人，敏感度低，不容易被催眠；意志力薄弱的人，敏感度低，不容易被催眠；也有好奇的人，只想观察实验，所以敏感度低，不容易被催眠；还有人太害怕了，因为在小说电影里看过太多荒诞的言论，惊恐万分，不容易被催眠。
另外，只要你身心健康，有足够的理解力，足够专注放松，愿意从催眠中学习不同的体验，都可以进入催眠状态。
问:世界上有催眠吗？
催眠术***(最初源于希腊神话中睡眠之神修普诺斯的名字)是一种利用暗示等手段使受试者进入催眠状态，从而产生神奇效果的咒语。科学家们对这一现象研究了150多年，但一直没能搞清楚它的真正含义。一些理论家认为催眠打开了潜意识的大门，一些人倾向于认为恍惚是一种不睡不醒的心理边缘状态，还有一些人干脆称之为伪科学。但毫无疑问的是，人在催眠状态下最容易接受暗示，这种暗示可以让他们做出一些甚至是最暴力的动作，因为在那个时候，大脑甚至身体开始帮助自己。催眠是真是假，一些研究感知边缘状态的专家通过类似的实验解开了一些未知的谜团。
催眠起源于公元18世纪，原本具有欺骗性，所以被称为“江湖神功”。当时德国医生弗朗茨·梅斯梅尔博士发明了一种神奇的疗法，可以治愈各种无法解释的怪病。在昏暗的灯光和虚幻的音乐中，他给病人灌输了一种只有他自己才能控制的无形的“催眠气流”。这样，经过催眠后，病人就会康复。虽然后来证明梅斯梅尔博士并不完全正确，但他是第一个发现思想可以控制和影响身体的人。英国眼科医生詹姆斯·布拉德博士在他的治疗实践中采用了这一发现。1842年，他在希腊语“睡眠”的基础上发明了英语单词“催眠”。19世纪，印度医生成功地将催眠作为一种麻醉剂，甚至用于截肢，这种做法直到发现用于麻醉的乙醚才被放弃。
总的来说，催眠在19世纪引起了研究热潮，包括精神分析学派的创始人弗洛伊德也深受催眠的影响。然而，进入20世纪后的前30年，人们对它的研究却被忽视了。它在精神疾病的治疗中得到了一定的重视和应用，并取得了一定的成功。相对而言，在一战时期，这种治疗方法只受到少数人的关注，但到了二战时期，它已经受到了广泛的关注，在治疗战争带来的身心疾病方面发挥了巨大的作用。20世纪后期，在实验心理学家的介入下，对催眠的研究和探索进入了一个新的阶段，英美医生催眠师协会相继成立，并出版了各自的科学期刊。
主要有神经症:酒瘾、烟瘾、强迫症、焦虑症、紧张症、恐怖症、口吃、怯场、自卑、厌食、网瘾、神经症、自卑、自我完善、自我毁灭和自卑、神经衰弱、脾气暴躁、压力过大、恐慌症、缺乏自信、写作痉挛，等等。生理障碍:过度* *综合征、阳痿早泄、心理异常、性心理障碍、急慢性胃炎、洁癖、胃痛、神经性哮喘、神经性尿频、遗尿、* *不足、性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、麻痹性癔病、舞蹈病、癫痫、面瘫。儿童行为障碍:咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症。一些神经系统疾病:面瘫、偏头痛、神经病、失眠、先天性神经衰弱、神经性头痛、更年期综合征神经衰弱。其他:增强自信、增强行动力、提高销售业绩、改变不良习惯、提高记忆力、提高学习能力、克服恐惧心理，如戒酒、戒烟、减肥、缓解压力、术后镇痛、疼痛控制、无痛分娩、缓解癌症和关节痛、提高机体抵抗力、破坏或消除尖锐湿疣等病毒引起的疾病等。，以及追溯年龄和前世。
至于学习催眠，介绍一本书<；放松心情，玩催眠>；这是这本书。看完基本就能掌握了。
请参考:
并且:
我想了解一些关于催眠的知识。
你可以从56岁开始。
优酷
土豆网
进入催眠状态看看。
1.我在书上看到，人被催眠后可以做很多正常人做不到的事情，比如瞬间解决复杂的计算。为什么？
答:可以，但不是每个人都能达到这种效果，因为每个人被催眠的程度不同，产生的结果也不同。你说的是你可以瞬间解决复杂的计算，但并不是所有人都可以(比如一个不懂计算的人是无法解决这些计算的)。其实你的潜意识在帮你，这就是我们所说的潜力。
2.有没有人在正常情况下催眠后会有一些不可思议的能力？
答:对，就是我上面说的潜力，但是不能超过一定范围(因为这是催眠，不是魔法。)
3.催眠后大脑的哪一部分在工作？
答:我们通常可以放三种状态:(这里我用一个简单的比喻来介绍)一种是理性意识:即在我们正常的思维条件下；还有一种思维叫儿童思维:就是他有很强的自我保护功能，他在一个人的背后保护着你，而且洞察力很强，能看到平时大家很难看到的东西。但是像孩子一样，为了保护自己，他会做一些自己不想做的事。(催眠就是这种状态)；还有原始意识:像原始人一样，认为世界上的一切都是好的，自己像个好人(比如很多恶毒的人心里都会有一点善良)
4.被催眠者大脑的潜能容易开发吗？
答:从理论上讲，催眠状态下很容易激发一个人的潜能，所以有道理。
5.有人会被催眠吗？人与人之间时差大吗？
答:理论上来说，世界上没有不被催眠的人，但是我之前说过，催眠根据性别、想象力、注意力的不同而不同，同一个人在不同状态下被催眠后达到的水平也是不同的。
6.普通人被催眠需要多久？
答:我上面说了，每个人需要的时间不一样。一般需要20分钟左右(但具体情况具体分析)。
7.我按照自我催眠的方法给自己催眠，但是很难成功。原因是什么？
答:每个人的心理都有自我保护机制。一个正常人是不愿意让别人太了解自己的内心的(包括他自己)。自我催眠通常需要更好的环境和状态。
8.有些人可以控制自己的梦，那么长期自我催眠训练也可以吗？
回答；呵呵，说控制梦境有点夸张。经常做自我催眠是有好处的，至少可以调节身心。
9.。控制梦境很难吗？
答:说控制有点夸张，但是经常训练还是有好处的。
10.我一直觉得进入催眠状态很难。这是真的吗？
答:我刚刚说了这个回答。可以看看问题5。
11.普通人学习催眠需要多长时间？
答:学习催眠术需要很长时间，但使用催眠术需要很长时间，而且催眠术无处不在。我是催眠治疗师。对我来说，催眠只是基础，治疗才是基础，因为催眠可以看到一个人的内心。如果在催眠过程中发现了一些问题，却无法治疗，只会适得其反。所以催眠最好找专业的。
12.我应该学什么？
答:学到了很多，这里就不介绍了。
13.催眠师有什么技巧？
答:呵呵，答案很简单。当然是催眠。我上面说了，催眠是基础，治疗是基础。当然，如果用于犯罪，也是非常令人担忧的。
14.想学催眠，去哪里最好？
回答:想学催眠，先学点心理学，呵呵。
根据我们对催眠的相关规定，不方便在网上公布具体的催眠手法和技巧，因为我们需要对所治疗的病例负责，请谅解。
4.催眠的知识是先进的。
1，逻辑恍惚。恍惚是区分真催眠和假催眠的标准之一。真正被催眠的人表现出逻辑失衡，而假装被催眠的人表现出逻辑协调。比如让一个被催眠的人产生幻觉，好像他的好朋友坐在他左边的椅子上，实际上却坐在他右边。真正被催眠的人不仅承认幻觉中的形象并与之对话，还承认坐在右边的形象。他保持了真人和幻术师的二元性，很容易确定哪个人是幻术者:“我设法让他们两个都举起了右手，我左边的人也这样做了，但我控制不了右边的人。”同样，如果一个真正被催眠的人被要求忘记数字6，他可能会微笑着数自己的手指，发现自己多了一根手指。相反，假装被催眠的人只报告幻觉中的人，否认真人的存在，或者可能发现自己真的只有10根手指。另外，真正被催眠的人可以根据催眠师的指示回忆过去，甚至回忆起自己7岁时遇到的烦恼；虽然他知道现实的存在，但还是被幻想的世界所吸引。虽然假装被催眠的人7岁就能编故事，但内容是符合逻辑的。
2.状态。不同的状态是被催眠者是否真的进入催眠状态的指标。一般可以根据这几个方面来判断:①面部表情:面部肌肉松弛、苍白，然后逐渐转红润；眼睑自然下垂，微闭，不眨眼，触睫毛不眨眼不睁眼，眼球不能转动或水平缓慢移动；表情可以随着催眠师的指示而改变。②吞咽:口微张，无舔唇、吞咽、咀嚼。3脖子和四肢:不能独立活动脖子，甚至把头放在不舒服的位置，无法自我调节；四肢松弛，无法自主活动。如果指令肌肉收缩，肌肉就会收缩、屈曲，呈现僵硬状态，把身体放在两个凳子之间就能维持很长时间。④呼吸和脉搏:均匀、平稳、逐渐缓慢地呼吸，有时深呼吸、打呼噜；脉搏由快至慢逐渐减慢，差5~10次/分。⑤感觉:四肢和面部有热感，对疼痛的反应减弱甚至完全消失。使用疼痛敏感指示器可以提高灵敏度。6暗示性:催眠状态下，暗示性增强，会出现暗示性的幻觉和错觉。如果给的是开水，暗示是糖水，可以感觉到甜味。⑦言语交流:只和催眠师保持被动单线联系，答题流畅缓慢，语气低沉，甚至很差很无力。
5.催眠的真假
催眠术***(最初源于希腊神话中睡眠之神修普诺斯的名字)是一种利用暗示等手段使受试者进入催眠状态，从而产生神奇效果的咒语。
催眠是一种特殊的类似于睡眠但不是睡眠的意识恍惚心理状态，是由人诱发的(如放松、单调、专注、想象)。其特点是被催眠者的独立判断和自主行动能力减弱或丧失，感觉和知觉扭曲或丧失。
在催眠过程中，被催眠者遵循催眠师的暗示或指令，并做出反应。催眠的深度因个人的催眠敏感度、催眠师的声望和技巧而异。
催眠状态下暗示的效果可以延续到催眠后的觉醒活动。通过一定的程序诱导被催眠者进入催眠状态的方法称为催眠。
使用特殊的行为技术结合语言提示，正常人可以进入一种暂时的，类似睡眠的状态。催眠也可以用药物诱导，分为自我催眠和催眠他人。自我催眠是由自我暗示引起的。对他人的催眠是在催眠师的影响和暗示下产生的，能唤起被压抑和遗忘的东西，说出病历、病情、内心的冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(即催眠疗法)来缓解或消除患者的紧张、焦虑、冲突、失眠等身心疾病。
在中国，可以说“催眠”历史悠久，《内经》中也有提及。在古代，“游助术”和一些宗教仪式，如“跳神”，都含有催眠成分，但在当时他们大多是用于欺骗或一种迷信活动。
在欧美，人们对催眠的研究由来已久。早先有记载，18世纪在巴黎有一个喜欢心理治疗的奥地利医生叫FranzAntonMe *** er。他能够通过一套复杂的方法治疗具有“动物磁性”的病人，包括让病人躺在他们的手臂上。
催眠的机理用神秘的动物磁性来解释，按照现代的理解是一种暗示力。据说法国* * *准备了很多钱买他的待遇，但是他拒绝了，可能是因为他自己也不知道。
后来，一位苏格兰医生詹姆斯·布雷德(James'Braid)对这种现象产生了兴趣，这种现象可以为手术患者诱导麻醉。19世纪，他提出了“催眠”一词，并科学地解释为治疗者造成的一种被动的、类似睡眠的状态，并将希腊语中的“hypnos”(睡眠的意思)一词借用为“催眠”。后来在前苏联生物学家巴甫洛夫为首的一批人多年系统深入的研究下，催眠术有了很大的进步，催眠术真正成为一门理性有用的应用科学。
现在，许多国家的名牌大学和医院都有催眠实验室，积极开展将催眠应用于医学、教学、工业等领域的可行性研究。
6.催眠是真的吗？
有些人是如何自我催眠的？自我催眠是一种通过自我暗示将想法集中在某个目的上的方法。
自我催眠的方法有很多种，如印度的“瑜伽练习”，佛教的“冥想观”，西欧的“渐进性放松”，中国的“内养气功”等。这些都是通过自我暗示来达到催眠目的的方法。本文介绍了一种瑜伽练习的放松方法:“脱下外套和鞋子，解下腰带和领带，如果有眼镜，请摘下眼镜，直躺在床的床垫上。”
抬起你的手臂，一直打到你的头上。伸直你的脚，努力增强你的全身力量。
然后，迅速将双手放在身体两侧，全身放松。闭上眼睛，先把注意力集中在脚趾头上，然后让脚趾放松。
请想象一下，你的脚、膝盖和大腿都舒适地泡在水里，这样你全身的肌肉都放松了。然后放松背部和肩膀，再放松手臂、手、手指和下巴，放松脸上的肌肉。
现在，请想象你的身体越来越重，最后你深深地陷在床垫里。这样你就感觉不到自己的重量了，保持两三分钟——完全放松，非常舒服。
请想象你是一朵云，一朵特别轻而空的云色，漂浮在广阔的蓝天上...“随着以上想法的深入，身体的不断放松，你很快就会入睡。什么是自我催眠？所谓催眠，一般认为，是指催眠师或医生在完全自愿的情况下，采用视觉、听觉和触觉的方法所引起的睡眠状态。
这种睡眠状态不同于普通睡眠，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，只是造成大脑皮层的不完全抑制。此时，受试者的思想和精力都集中在某一点上，因此很难产生其他的思想和感受，特别容易接受暗示，即事先肯定的某些事实或指示，进而影响受试者的行为和感受，从而达到调整身体机能、放松心情、缓解痛苦的目的。
根据脑电图分析，催眠处于睡眠和觉醒之间，难怪有人称之为梦幻状态。也有人认为催眠就像专注于某件事。
比如哈佛医学院的催眠师弗雷德·h·弗兰科(Fred H. Franco)说:催眠只是把人分散的精力和思想聚集起来，并不是处于昏迷或睡眠状态，而是就像当你全神贯注于一项工作或阅读一本小说时，几乎不可能听到别人对你说什么。也可以用自我催眠来消除失眠多梦。
据专家称，大多数人都有自我催眠的天赋——丰富的想象力和多梦性。病理学家丹尼尔·阿洛斯(Daniel Aros)指出:“只要一个人拥有正常的智力和思维，以及明确的态度和动机，他就可以学会自我催眠。”
自我催眠的方法可以按照录音磁带进行，也可以按照催眠课程循序渐进的练习。催眠的过程是如何进行的？(1)感应:感应其实相当于一个放松和安静的过程。
可以选择一个光线昏暗柔和的安静房间，坐在椅子上，双手平放在膝盖上，选择一个与眼睛水平或略高的物体(或墙上的一个点)，安静而稳定地凝视它。深呼吸，尽量屏住呼吸，使全身肌肉紧张，尤其是双手，然后慢慢呼气，逐渐放松全身肌肉。这样重复几次。
从300开始慢慢倒数。如果中途忘记，可以从头开始，或者从任意一个数字开始倒数。数数时，放松脚部肌肉，直到双脚发软，几乎失去知觉，然后从双脚开始向上放松脚踝、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、手、前臂、肘部、肩部、颈部和面部。这时，你的上眼睑尽可能下垂并逐渐闭合，头部也可以前倾，轻轻下垂。
(2)深化:深化是指诱导放松过程中的进一步安静。这时候你可以在脑海中重复一句话或者什么，或者想象一个可以让你的心灵平静下来的场景。
比如，你可以想象自己在一个挤满了人和商店的大厅里，然后踩上电梯，被带到另一个周围没有人，光线柔和的地方，仿佛这里除了你自己没有别人，在那里你的身体一会儿漂浮，一会儿下沉，直到你到达理想的深度。或者，想象自己在细雨中淋浴，雨珠从头顶轻轻倾泻而下，身体渐渐浮起，仿佛置身于奇妙的仙境。
(3)指示:指示是为了达到某种目的而重复某一句话，或者是为了警告自己平时想做却很难做到的事情。例如，如果你想减肥，达到你理想的身材和体重，你可以想象自己站在一面大镜子前，在那里你可以看到你全新的理想形象。你不断告诉自己:“如果我达到了那个理想体重，我会看起来更有活力，更漂亮。
一旦我体内有了足够的营养，我就不会觉得饿，就会吃得更多。这样，我会保持良好的身材和充沛的精力。"
国外有人买了自我催眠磁带，企图减肥。据说有些人当晚听录音前就睡觉了，第二天吃午饭时，虽然觉得好吃，但只吃了平时一半的量就饱了，有一种从未有过的感觉，被认为是催眠的作用。
有些人坚持几周每天做两次自我催眠。于是，他们可以在放松进入沉默的时候，给自己留下这样的指示:我在一个安静、舒适、优雅的环境里，在这里一切烦恼和忧虑都不会打扰我。我会美美的睡一觉，睡的那么香，一觉醒来，所有的疲惫和痛苦都会消失。从此以后，我再也不会被失眠或者梦中的恐慌所困扰。
(4)觉醒:觉醒就是从恍惚中醒来。虽然对于普通人来说，从恍惚状态中恢复过来并不太难，但专家们还是告诫人们，在催眠开始的时候，要想好要做什么。
7.请催眠师指导你深度催眠。
在解决问题之前，先搞清楚自己的感受。我们的痛苦是一种幻觉！
你可以做一个实验:当你快饿死的时候，面前有一大锅米饭，你慢慢吃，吃到受不了为止。你会发现你的感情在一点一点的改变。第一，你觉得饭特别甜，慢慢变淡，无味，难吃，不愿意下咽，恶心，想吐。最后你觉得吃东西是世界上最痛苦的！整个相反的感觉，而且饭也没变！
事情过去了，有解决的办法就解决，解决不了就结束了。你是把折磨自己当成解决办法还是对自己不负责？你讨厌事物还是讨厌自己？解决事情还是折磨自己？
解决心痛的唯一具体方法是爱。也就是说，不管是什么身体上的感受，情感上的纠结，都是自己，就让他们自己玩吧。满足于这样一种状态，不去理会它。如果做不到，也可以从欣赏的角度来看。它怎么能把你折腾成痛苦？你不去想痛苦，他们去想，只是欣赏，不加入，不离开，只是旁观。慢慢习惯了，下一步就可以不管了，去做自己该做的事，而不是去找麻烦。
8.谁知道“催眠”
我看过很多次了。在央视节目里也看到过介绍。只是心理暗示。流程是:
先让会场安静下来，大家一起玩几个小游戏，然后正式表演开始。小秘密在开头的小游戏里；
游戏的目的是找出谁最有可能接受暗示(谁最能听从“大师”的话)。正式演出必须从这些被选中的观众中挑选(自愿上台的人不会要)。在大师的欺骗下，这些被选上台的人被赋予了指定的动作:假寐、僵直等。
没有什么窍门，只要学会一整套怎么给暗示就行了。就像传销或者在张悟本传教一样，道理很简单，就是不是每个人都能学会“口才”。像我这种人，就算是世界级高手也没用。我是一个极难被暗示的“大师”。