长时间玩游戏怎么样？各位，谢谢。

1.长时间玩电子游戏对眼球健康有害，导致视力下降。玩电子游戏时，大多数人的眼睛都靠近游戏机屏幕，所以电子游戏对眼睛的伤害要比看电视大得多。游戏屏幕反射的强光刺激眼睛，跳动的画面增加了眼睛的负担。长时间在游戏机前玩，眼睛很容易受损，会降低视力。在日本，对4355名3-6年级的小学生进行了调查，并进行了实验、测试和比较。结果发现，59.8%的男孩和69.2%的女孩在玩电子游戏后会感到眼睛疲劳，而且玩的时间越长，眼睛越累，尤其是连续玩1个小时以上的孩子。而且玩电子游戏后，26.2%的男生和32.3%的女生视力不好。玩的时间越长，视力受损的孩子越多。2.长时间玩电子游戏很容易损害身体的许多部位。电子游戏刺激又诱人，一旦玩起来就舍不得放弃。很容易长时间坐在一个地方，保持一个姿势。这样身体很多部位不活跃，血液循环不畅，新陈代谢慢，不仅影响颈椎和腰椎，还会影响生长发育。青少年在成长过程中需要更多的锻炼。吃饱了就坐下来玩，不利于消化和生长。过多地玩电子游戏还会给手部带来大量的劳动，导致手部过度疲劳，手指关节和腕关节疼痛，甚至出现腱鞘炎等疾病。3.长时间痴迷电子游戏，必然导致紧张和兴奋，神经系统容易失衡，导致上课注意力不集中，情绪不宁，多动易怒，有时甚至会无缘无故地和伙伴打架。还有一些孩子因为沉迷电子游戏而厌学逃学，最终走向犯罪。4.长时间受强光和噪声刺激，血压升高，引起头晕、头痛、心律不齐。游戏画面颜色多，对比度强。有的孩子在玩耍时受到强烈色彩的刺激，经常会挤眉弄眼。时间长了会出现面部、眼部或颈部肌肉痉挛、抽搐。5.一些电子游戏已经严重影响了青少年的心理健康。现在色情游戏软件泛滥，一些青少年沉醉于“美女扑克”“脱衣麻将”，损害了他们的心理健康。

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