如何劳逸结合？

(1)如果你现在超负荷工作，

说明你有一些工作狂的潜质，需要给自己制定一个强制性的休息计划:比如1小时后要休息，上厕所，喝水，等等。

(2)如果你是轻松多于疲惫。

这就更需要克制自己了，说明你现在没有紧迫感，更渴望眼前的享受。众所周知，时间不等人。如果你现在不努力，将来只会后悔。所以，你要给自己定一个目标。五年后你想过什么样的生活？

希望对你有帮助。祝你好运！