AMD锐龙7 3700X(静音频率)与i7-9700K(超频至5.0GHz)
面对AMD锐龙7 3700X如此强劲的性能，持有英特尔酷睿i7-9700K的玩家肯定不服气，因为玩家们津津乐道的英特尔酷睿i7-9700K的超频性能，在多媒体撰写的第三代AMD锐龙处理器首发评测文章中，大部分都没有表现出来。
通过适当超频，英特尔酷睿i7-9700K在综合性能上能否在默认频率追平或超越AMD锐龙7 3700X？毫无疑问，这应该是一场非常有趣的对决。
借此机会，笔者就满足一下英特尔酷睿i7-9700K超频玩家的愿望，来一场AMD锐龙7 3700X(静音频率)与英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的全面对决！
测试平台介绍
1AMD测试平台介绍
由于AMD平台不超频，所以搭建平台相对容易。
对主板没有特殊要求，选择大厂生产的主板就行，这样才能充分发挥第三代AMD锐龙处理器的性能。我选择了华硕ROG STRIX X570-E游戏主板进行测试。这个主板的PBO功能默认是关闭的。
CPU散热器是AMD锐龙7 3700X原盒自带的幽灵棱镜散热器，采用下压散热设计，四根热管。据笔者实测，这款原装箱式散热器可以配合AMD锐龙7 3700X使用，不会超频。
目前Windows 10的操作系统已经更新到1903版本。1903版本对全新的第三代AMD锐龙处理器做了很多优化，可以提升第三代AMD锐龙处理器的性能和稳定性。建议A所有粉丝及时将Windows 10更新到最新版本。
AMD锐龙7 3700X(静音频率)与英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的全面对抗是在Windows 10(版本1903)下进行的。
2 2英特尔测试平台简介
英特尔酷睿i7-9700K的玩家如果想超频，需要大品牌Z390主板。我这次选的是技嘉Z390 GAMING X主板。
优秀的散热器也是超频不可或缺的配件。为了应对英特尔酷睿i7-9700K超频后更大的发热量，笔者选择了银色版水冷散热器P360 ARGB。它是酷派至尊全新推出的旗舰级水冷散热器，兼具强劲的散热性能和酷炫的外观，能够为处理器超频运行提供非凡的散热性能。
需要强调的是，除了强大的硬件，超频还考验着超频玩家的技术水平。通常玩家需要在主板BIOS中调整很长时间才能得到满意的超频效果。
通过调整处理器倍频(倍频设置为50)、提高处理器电压(至1.39v)、关闭主板省电设置，本次测试的英特尔酷睿i7-9700K全核可稳定超频至5.0GHz。
当然，如果想要超频到更高的频率，玩家需要使用更高级别的动态超频技术。动态超频需要玩家花费更多的时间和精力，这是一件非常高级和困难的事情。
3双平台附件介绍* * *
两个测试平台* * *使用华硕ROG-STRIX-RTX 2070s-A8G-游戏显卡。其GPU基础频率为1605MHz，Boost频率为1830MHz，显存等效频率为14000MHz。
两套测试平台* * *使用Kiki御纪的内存包DDR4-3600 2x8GB，形成双通道内存运行模式。
对于以前的AM4平台(X470/B450/X370等。)，内存控制器是短板，对高频内存的兼容性不好。为了弥补缺点，AMD对第三代AMD锐龙处理器的内存控制器进行了创新，并将其集成到I/O Die中。兼容性和频率支持都有了显著的进步，升级到了DDR4-3200。通过进一步超频，第三代AMD锐龙处理器的内存频率至少可以超频到DDR4-4400。
这次Kiki御纪DDR4-3600 2x8GB的内存包安装在AMD锐龙7 3700X测试平台上，开启了主板的D.O.C.P功能，所以内存频率可以直接稳定超频到DDR4-3600MHz，内存时序也比较理想，只有16-16-65438。
两套测试平台* * *使用金士顿A1000系列480GB M.2固态硬盘。
两个测试平台* * *使用华硕ROG-THOR-1200P电源。其额定功率为1200W，自带实时耗电显示功能。
CPU的理论性能测试
1CPU-Z
作为一款经典的专业CPU检测工具，CPU-Z不仅简单易用，而且完全免费。有了这个软件，可以快速检测CPU的所有详细信息，以及缓存、主板、内存、SPD、显卡等所有硬件信息都可以准确检测。而且软件还增加了测试功能，可以简单快速的测试CPU的性能。
在多核测试中，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仍然远远落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
2弗里茨象棋基准
弗里茨国际象棋基准是一个国际象棋测试软件。因为国际象棋的运行仍然依赖于计算机CPU的高速处理能力，所以每一步可能的棋都是通过穷举算法来预测的，选出胜算最大的最佳棋。因此，衡量和比较不同PC系统中CPU的多线程计算能力也是有参考价值的。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)性能接近AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
3工作台
CineBench使用的是为影视行业开发的Cinema 4D特效软件引擎，可以测试CPU和显卡的性能。目前软件已经更新到R20版本。
英特尔酷睿i7-9700K的单核性能(全核超频至5.0GHz)略好于AMD锐龙7 3700X(静音频率)，但多核性能仍远远落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
4软件Sandra
Sisoftware Sandra是一个强大的系统分析和评估工具，它有多种应用测试方案。作为一款系统测试软件，不仅可以提供详细的硬件信息，还可以对比产品的性能。
在Sisoftware Sandra的一系列测试中，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能在大多数测试项目中仍然落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
5x264 FHD基准测试
X264 FHD Benchmark是一款视频转换测试工具，通过对一段平均比特率接近30Mbps的1080P高清视频进行转换，测试CPU的编解码能力，并得出相应的结果。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仅比AMD锐龙7 3700X(静音频率)快1秒。两者的性能差距很小。
67比零
7-Zip是一款完全免费的开源压缩软件，在当今世界非常流行。与其他软件相比，它具有更高的压缩比。自带基准测试程序，可以测试电脑的解压性能。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仍然远远落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
7WinRAR
WinRAR是一个强大的压缩包管理器，在当今世界也非常流行。它是Windows环境下文件工具RAR的图形界面。该软件可用于备份数据，减少电子邮件附件的大小，解压缩从互联网上下载的RAR、ZIP和其他类型的文件，并以RAR和ZIP格式创建新的压缩文件。自带基准测试程序，可以测试电脑的解压性能。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仍然远远落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
8AIDA64 (CPU性能测试)
AIDA64是一个非常强大的测试软件和硬件系统信息的工具。它可以详细显示PC信息的每个方面。AIDA64不仅提供了辅助超频、硬件调试、压力测试、传感器监控等多项功能，还可以全面测试和评估处理器、系统内存、磁盘驱动器的性能。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)和AMD锐龙7 3700X(静音频率)的性能有赢有输。
9AIDA64(内存性能测试)
内存性能方面，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)在内存写入和内存延迟方面明显优于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
CPU游戏性能测试
我们选择了3DMark基准测试和五款主流游戏大作继续测试处理器的游戏性能。所有游戏都是在2560x1440的分辨率下测试的，而且都是最高画质开机。
13DMark基准测试
3DMark是目前应用最广泛的游戏显卡测试软件，具有无可比拟的权威性。目前已经发布了3Dmark99、3Dmark2001、3Dmark2003、3Dmark2005、3Dmark2006、3Dmark vantage、3Dmark 11以及新的3Dmark。
在类似Fire Strike的DX11测试项目下，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的物理成绩仍然远远落后于AMD锐龙7 3700X(静音频率)。在Time Spy、Tim Spy Extreme等DX12测试项目下，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的物理成绩非常接近AMD锐龙7 3700X(静音频率)。
2游戏测量-战场5
战地5是由EA制作发行的第一人称射击游戏，是战地的正统续作。这个游戏的战场非常巨大。通过名为“大行动”的模式，玩家将在多变的战场中与敌人战斗，所有新的战斗、前线任务和奖励都将动态出现在波澜壮阔的战场中。同时，游戏中引入了“公司”系统。玩家可以自定义角色的性别、种族、脸型、发型以及大量配饰，组成兄弟一起战斗。
因为战地5没有设计基准程序，所以作者选择了一个场景，用Fraps软件记录了帧数。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仅比AMD锐龙7 3700X(静音频率)高1帧左右，性能差距非常小。
3游戏测量——《鬼泣5》
《鬼泣5》由卡普空总部重新制作，游戏采用了与《生化危机7》和《生化危机2重制版》相同的Re Engine引擎，并针对这款游戏进行了特别增强。全新的游戏引擎将画面提升到了一个新的高度，充满了逼真的角色设计、惊艳的灯光、环境特效和华丽的战斗特效，为粉丝们带来了一场视觉盛宴。
因为《鬼泣5》没有设计基准程序，所以作者自己选了一个场景，用Fraps软件记录了帧数。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能仅比AMD锐龙7 3700X(静音频率)高出不到1帧，性能差距非常小。
4游戏测量-古墓丽影:暗影
《古墓丽影》这款游戏塑造了劳拉这样世界闻名的游戏角色，拥有大量粉丝。《古墓丽影:暗影》是《古墓丽影》的11代，也是《古墓丽影》三部曲的最后一部。《古墓丽影:暗影》作为一款动作冒险解密游戏，在剧情和操作上基本继承了前作的优势。可以说内容是在一个优秀的基础下为用户推广的，在画面和内容上给用户带来了全新的体验。
测试直接使用《古墓丽影:暗影》自带的基准程序。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能与AMD锐龙7 3700X(静音频率)打成平手。
5游戏测量——《奇点灰烬》
奇点灰烬是Stardock制作的即时战略游戏。作品由Oxide Games的Nitrous engine制作，背景设定在遥远的未来，人类完全存在于意识形态中，人们掌握了神一样的力量。然而，人类却发现自己陷入了一场战争，敌人是一个叫做“哈莉”的意识形态AI，试图推翻人类在宇宙中的统治地位。
测试直接使用奇点Ash自带的基准程序。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)性能比AMD锐龙7 3700X(静音频率)高2帧以上，性能小而优。
6游戏测量——《孤岛惊魂:新黎明》
《孤岛惊魂:新黎明》是育碧继《孤岛惊魂5》之后发布的系列新作，讲述了核爆后的故事。在最新一集获奖的孤岛惊魂系列中，你将是灾后保护希望镇的最后一道防线。帮助幸存者社区变得更加强大，通过领土战和荒野探险建立您的临时军火库，形成意想不到的联盟，在危险的边境为生存而战。
测试直接使用《孤岛惊魂:新黎明》自带的基准程序。
英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)性能比AMD锐龙7 3700X(静音频率)高7帧，优势明显。
平台整体功耗测试
笔者还用AIDA64 FPU和FurMark双烘机对两套测试平台进行了测试。通过华硕ROG-THOR-1200P的实时功耗显示功能，可以获得整个平台的满载功耗。
AMD锐龙7 3700X(静音频率)测试平台满载功耗小于400W。英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)由于超频，平台满载时功耗已经超过450W。
测试总结
虽然英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的性能更强大，CPU-Z多核测试成绩接近4700，但相比8核16线程的AMD锐龙7 3700X，其CPU的理论性能还是比较落后的。很明显，硬件上的差距可能不是超频能赶上的。
对于I迷们津津乐道的游戏性能，AMD锐龙7 3700X(静音频率)在很多游戏中并不落后于英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)。可以说第三代AMD锐龙处理器相比第二代AMD锐龙处理器在游戏性能上有了很大的进步。
需要注意的是，网络上各大媒体的游戏测试基本都是在相对纯净的系统环境下，其他影响游戏性能的后台程序基本都是关闭的。现实生活中，玩家在玩游戏的过程中，经常会打开很多程序，比如QQ、微信、迅雷、游戏录像、音乐播放、杀毒软件等。一般不可能只是开游戏。在很多应用同步的系统状态下，AMD锐龙7 3700X(8核16线程)的多线程优势比英特尔酷睿i7-9700K(8核8线程)更加突出。更多的线程设计无疑更适合现实生活中复杂的使用场景。
综合本次测试的所有结果，在加入豪华水冷散热器和消耗更多电量后，英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的综合性能只能说更接近AMD锐龙7 3700X(静音频率)，但仍达不到“平”的水平。要知道，英特尔酷睿i7-9700K比AMD锐龙7 3700X贵400元，再加上几千块水冷散热器和更多电费，性价比会比AMD锐龙7 3700X低。
通过与英特尔酷睿i7-9700K(全核超频至5.0GHz)的全面对抗，进一步印证了AMD锐龙7 3700X的优异性价比。而且作为新一代平台，搭载X570主板的AMD锐龙7 3700X还拥有PCIe 4.0、WIFI 6等多项领先技术和扩展功能，可谓是强大计算性能和先进功能的结合，是当前2000+价位高端处理器市场当之无愧的明星！