滑板怎么玩？
滑板时，视觉向大脑中枢神经系统传递大量信息，固有的感觉会让小脑更加清醒，指挥肌肉张力的变化。小脑与大脑之间的操作，可以产生强烈而正确的整合功能，使孩子整体的感觉整合功能得到积极的发展。
滑板运动的主要感官输入是:
(l)固有的前庭感觉:在滑板上以俯卧姿势爬行和移动，会对前庭器官产生大量的刺激，俯卧时的重力感和行走时肌肉、关节运动产生的紧张感；
(2)触觉:触摸身体的感觉，手接触地面时皮肤和肌肉的感觉。
(3)视觉:爬行姿势时对前庭平衡器官的特殊刺激和颈背部肌肉强烈收缩产生的本体感受的强大信息，直接作用于动眼神经的内侧副束，对眼球运动的稳定性有极好的作用，有助于形成良好的自我视觉和视觉空间。
1.静态飞机类型
让孩子趴在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，头颈部抬高，胸部抬高，手脚伸展抬高，像飞机起飞一样，保持这个姿势，直到坚持不住为止。这就是静态滑板姿势。尽量注意头颈部，尽量拉伸手脚。一般6岁左右的孩子可以保持这个姿势20-30秒。
在平衡能力成长的过程中，孩子会控制自己的身体，保持一定的姿势来对抗重力。平衡能力强，颈部张力充足的孩子做这种姿势是没有问题的，但是颈部张力不足，前庭平衡能力差的孩子头颈部难以抬起，很难做这种动作。因此，这种姿势也常用于检查内耳前庭系统的效率。
2.乌龟仰卧着
让孩子仰卧，抬起头，弯曲抬起四肢，身体弓起，只着地在腰部，尽量保持这个姿势。这也是一种对抗重力的姿势。当他以这个动作为傲的时候，他的头、手腕、脚都会向上抬，会使肌肉紧张。6岁左右的孩子一般能保持这个姿势20-30秒。
3.乌龟爬行
让孩子趴在滑板上。“以腹部为中心，身体紧贴滑板，抬头，挺胸，头颈部抬离，双脚并拢，双手慢慢伸展向前爬行，称为龟爬。前进或后退时，也可以手动控制方向，按照指定路线行驶，原地做180即可。或者360。滑滑板的时候要把重心放在腹部，用力抬起脖子来T:这样胸部才能挺起来了。以这种姿势滑行时，可以做到轻松自如。另外，双手的正确使用也很重要。爬行时双手同时着地，手指张开，手掌和手指紧贴地板，收缩双臂，抵抗手掌和手指与地面的摩擦，带动滑板的重量和滑板移动。
爬行姿势时给前庭平衡器官(三个半规管、椭圆囊和球囊)带来的刺激与人体直立时不同。婴儿期缺乏俯卧和爬行训练的孩子，需要补上这一课，让孩子在个体发展过程中重新体验和强化卧爬的行为。
滑板不仅能慢慢刺激前庭平衡器官，还能直接促进手臂和胸肌的力量。颈背部肌肉的剧烈收缩和活动中产生的眼睛搜索运动，可以改善眼睛跳跃运动的过度敏感或迟钝——使跳跃时稳定，不活动时动作流畅，从而提高眼睛凝视能力和眼手协调能力。持续的滑板训练能有效提高动眼神经肌群的紧张度，保持阅读和移动时眼睛的平稳，促进阅读的注意力集中，对坐立不安、阅读障碍的孩子有很大的帮助。
感觉统合能力好的孩子，只要练习几次，就能流畅地操作这种滑板，只需要很小的力量，就能在滑板上优美地滑行。而颈部张力不足、前庭平衡能力差的孩子，在滑板上抬不起头和胸，头下垂，腿抬不起来，脚拖在地板上，腹部不能正确发力。滑行时，它们的身体无法很好地控制滑板的运动，也无法用腹部带动滑板随身体移动。滑板经常在他们身体的F面上移动。甚至腹部离开滑板，这样整个身体都会掉下来或者滑下滑板。这种孩子滑行的时候很不安，需要用很大的力气来滑滑板。同时，他们也容易疲劳。学术方面，也需要大量的精力，容易疲劳。还有的孩子双手协调能力差，触觉发育差，害怕与地面接触和摩擦。他们只是用几个手指头触地，给人的感觉是挣扎着爬不起来。这些孩子大多平衡能力和运动规划能力有问题。我们应该耐心地教他们如何保持平衡和正确使用他们的手。
滑板爬行的活动量可以从每天30次8 ~ 10米开始，逐渐增加到80 ~ 100次。
蛙式踏板
当孩子熟练掌握滑板和爬行后，可以教他们练习蛙式踢腿。
让孩子趴在滑板上，以腹部为中心，保持身体紧贴滑板，抬头挺胸，抬起头颈，双脚弯曲如蛙泳，推墙，用力推，使身体贴着滑板向前滑动。同时，伸展双手像游泳一样从两侧向后划，保持滑板向前滑动，当他滑近对面墙壁时，用手控制方向做180转。注意头颈部要抬高，手臂尽量向前伸。为了使踢出的力量足够强，下半身和大小囊的两足姿势要像青蛙游泳时的姿势。用脚掌代替脚背踢墙尤为重要。每次蹬壁后，双腿并拢抬起，脚尖伸直，限制旋转时间，手脚动作协调。利用惯性使滑板运动自如，蛙推不仅会慢慢刺激前庭平衡器官，还有助于身体肌肉的紧张，对本体感和身体意象的建立很有帮助。通过同时拉伸双手双脚，对双方的融合感起到很大的促进作用。在完成这种运动时，肌肉和关节的协调能力非常重要，没有足够运动规划能力的孩子很难有效地协调完成这一系列动作。因为眼睛看不见，本体感觉不好的孩子很难把脚掌放在正确的位置，很可能会把脚背对着墙。错误的动作根本无法产生足够的反弹力，以至于这个简单的动作都做不好。
根据孩子的具体情况，青蛙踢腿的活动次数可以从30次(距离8 ~ 10米)逐渐增加到100次左右。
5.俯卧旋转
让孩子趴在滑板上，双手交叉控制方向，带动滑板和身体原地旋转。你可以先右转，然后左转。旋转次数不等，可以从两三次逐渐增加到二三十次，甚至一百多次。主要是根据孩子的能力和兴趣，旋转过程中孩子是否引起头晕，旋转后一小时内的持续效果，来判断合适的次数。如果孩子很快感到头晕，不要勉强，否则会出现脸色苍白、心慌、呕吐等。越不头晕的孩子越需要快速或被动地旋转自己:当因轻旋而容易头晕的孩子不能接受别人的推动和旋转时，应鼓励他们自己旋转三五次到几十次，这对大脑神经的适应性训练很有帮助。
前庭功能不全严重的孩子，旋转时经常可以看到手伸不到中线的情况，很少引起头晕。这些孩子最需要原地旋转的训练。
原地旋转诱发的脑神经适应外界要求的能力优于被动旋转。这是因为在双手用力撑地的同时，要估计头晕的程度，全身(体像的一部分)的位置和惯性，所以对顺应性反应的效果更好。
6.单人牵引滑行
让孩子俯卧或仰卧在滑板上，用手拉动绳子或呼啦圈，教练拉动绳子或呼啦圈带动躺在滑板上的孩子做前进、转身、旋转等任意动作。
对于臂力不足，不能用手爬行的孩子，可以用这种方法带动他们滑行，帮助他们体验在滑板上运动时的前庭感觉。不要拉得太快，尽量让孩子自己拉身体。旋转时要特别注意孩子的反应。如果孩子接受不了，不要勉强。多做孩子有能力也愿意先做的活动。
7.双人牵引滑梯
让孩子俯卧或躺在滑板上。两个教官拉一根绳子，让孩子抓住绳子中间，用绳子的力量带动孩子滑行。可以做任何动作，如前进，转弯和旋转。
这项活动比单人牵引滑行难度更大。因为绳子的两端分别握在两个人的手中，力度和方向都在不断变化。要让孩子掌握自己手的平衡，带动身体和谐滑行。同样，试着让孩子拉动身体移动。如果孩子不能接受快速旋转，不要强迫他。
8.滑板过河
让孩子仰卧在滑板上，以背部为支撑点，脖子、手、脚向上弯曲，在手、脚能够到的位置放一根绳子，让孩子用手抓住绳子，同时用脚钩住，通过手脚的协调运动带动滑板滑行。向后滑的时候，一定要用手抓住绳子，伸展手腕和手臂。
收缩力带动滑板滑行，同时肩膀也要很好的平衡。腰部和背部的肌肉紧张以保持身体紧贴滑板，双脚勾着绳子帮助保持身体平衡，使背部刚好紧贴滑板。否则手腕伸缩时身体会倾斜或者离开滑板。
当身体屈曲时，足庭接收到的信息更加丰富，肩部和头部同时收缩，对紧张行走反射的调节很有帮助。有的孩子仰卧滑行时，脖子用力抬不起头，或者腰用力不起来，从滑板上掉下来。有些手脚缺乏应有的灵活性，不知道如何协调滑动。这多半是因为肌肉张力维持的问题，甚至是缺乏运动规划能力。肌张力不足的孩子，大块肌肉的发育必然不太好，会影响正常的站、走、坐的能力，往往给人一种站也不站、坐也不坐的感觉。这样的孩子通常容易焦虑、紧张、肌肉僵硬、缺乏自信。
9.穿过隧道
当孩子熟练地在滑板上爬行时，用积木组成一个曲折的通道，让孩子趴在滑板上，沿着通道的方向一步步向前爬行。目标(彩色气球、天鹅绒动物等。)可以设置在段落的一端，规定孩子拿到一定数量后给予一定奖励，激发孩子的兴趣。这种活动可以通过方向的变化促进视觉与固有感觉的融合，通过方向感的形成强化身体意象的概念。
10.汽车纸牌游戏
可以用积木围成一个曲折的通道，让孩子趴在滑板上，排成长长的队伍。后面的孩子用手按住前面孩子的腿，由第一个孩子牵着往前走，不管通道的方向。也有可能是前面的孩子用脚绕着后面的孩子的脖子滑行，有时作为前面的引路人，有时作为后面的接班人。
这种火车车厢接龙活动，在颈背部肌肉强烈收缩的情况下，促进手脚的使用和左右两侧的协调，对治疗感觉神经过于敏感或过于迟钝，即触觉过于敏感或过于迟钝有很好的效果。