中学生第三套广播体操舞动青春的每节的名称及其拍数!

预备节(8拍×4)

第一节 伸展运动 (8拍×8)第二节 扩胸运动 (8拍×8)第三节 踢腿运动 (8拍×8)

第四节 体侧运动 (8拍×8)第五节 体转运动 ?(8拍×8)第六节 腹背运动 ?(8拍×8)

第七节 跳跃运动 (8拍×8)第八节 整理运动 (8拍×8)

第一个八拍

1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。

3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。

5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。

第二个八拍

1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前平屈。

3— 头左转90度

4— 头还原。

5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。

第三个八拍

1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。

3—4两臂头上交叉两次(右手在前)。

5—8右脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。

第四个八拍

1—2右脚向侧一步成开立,同时右臂侧举、左臂胸前平屈。

3— 头左转90度

4— 头还原。

5—8右脚收回,同时两臂经上向左绕至体侧,还原成直立。