帮他做过去的游戏。

孩子容易分心，注意力不集中？妈妈怎么帮他？1.塑造孩子的自控能力孩子容易分心，基本上是自控能力弱的主要表现。妈妈需要帮助孩子塑造自制力，平时多练习游戏，比如，练习他吃饭的时候保持安静，或者和孩子一起在比赛中学习。你去玩的时候，也可以带孩子去做一些你一定要专心做的事情，比如，带他们去钓鱼，或者做陶瓷。另外，妈妈们可以用“番茄计时器”的方法来练习孩子，25分钟内专心做一件事，每25分钟休息一次，为下一次“番茄计时器”打下基础。

2.提高孩子的积极性。孩子不能全身心投入做一件事。可能是因为他们的兴趣爱好比较低。妈妈一定要帮助孩子提高兴趣。比如写作业，可以帮助孩子在学习中找到快乐，和他一起做算术，把困难付诸实践，让孩子从行动中想出这道题怎么做。把生活和学习结合起来，让孩子观察到学习离自己并不遥远，专业知识其实就在我们身边。

3.合理安排孩子注意力不集中也可能是因为操之过急，缺乏科学合理的休息。很多家长平时给孩子报各种辅导机构，让孩子的“日程”排得满满的，不给孩子留一个“喘口气”的好机会。时间长了，孩子得不到应有的休息。当然，他们会感到疲倦，上课时可能无法集中注意力。所以家长要更科学的安排孩子，注意休息。

4.保持充足的睡眠如果孩子每天睡眠不足，也会造成他白天注意力不集中。家长要督促孩子养成早起早睡的好习惯，每天保持充足的睡眠。而且每晚睡眠不好也影响孩子的学习和生活，所以家长要尽量给孩子提供一个良好、舒适、优美的休息环境，充分保证孩子有一个相对较高的睡眠。