五月份适合吃什么水果?

五月,已入夏。夏季是人们最需要补水和防晒的季节,所以要多吃水果,保证水分。

那么,五月吃什么水果最合适呢?接下来,边肖将告诉你这个时候最时令的六种水果。

1,菠萝

夏天的大街小巷,酸酸甜甜的菠萝相当受欢迎。菠萝有刺激食欲、促进消化的作用。吃饱了可以来一块菠萝果肉,胃会舒服很多。菠萝还能生津止渴。酷暑难耐时,用盐水泡几个菠萝,吃完才觉得口渴。

2.西瓜

西瓜可以说是夏天的必备。又大又甜的西瓜不管是切开吃还是用勺子挖都挺好吃的。西瓜含有人体所需的糖类、维生素和矿物质。这个时候,买一个圆圆的西瓜,回家冰镇一下,然后切开吃,应该是夏天最幸福的事了。

3.芒果

芒果刨冰是冰饮店夏天最受欢迎的选择,芒果汁和芒果甜品也相当受欢迎。芒果营养丰富。这个季节吃芒果,不仅能满足食欲,还能美化皮肤,增强体质。