钉钉游戏！！！丰厚的奖励

第二个问题是先用手指锁住双手，然后两个食指一起张开，这样可以把手臂力量和手腕力量集中在食指上，相当于四个人同时举起一个物体。其实并不难实现。

或者四个人把手伸出来，然后每个人双手握在一起，两个食指伸出并拢，很有力量。

四个人被放在胖子的抱膝下面，腿的膝关节下面，一起喊一，二，三，胖子就起来了。

P.S .第二个我没做，但是我问的是训练赛。他说主要是训练团队合作。当时他们四个举了一个82Kg呵呵。