旅途中可能会发生疾病和意外伤害。
晕车:出门前要充足睡眠，提高旅途中的适应能力。饮食上尽量避免吃高脂肪高蛋白食物，防止旅途中肠胃负担过重而颠簸。上车前半小时至1小时内服用胃复安、地西泮等药物，以便上车后产生药效。在长途旅行的过程中，要按照药品说明书，每隔几个小时反复服药。旅行中，可以和别人聊天，唱歌，玩小游戏，分散注意力。也可以在路上把话梅和陈皮含在嘴里缓解不适。
失眠:由于环境变化、过度兴奋或疲劳、慢性疾病引起的不适，有些人在旅行中会失眠，影响旅行心情。克服旅行失眠，首先要保持愉快的心情，不要过于劳累和兴奋，尽量保持平时的饮食生活习惯。每到一个新的地方，都要尽快适应当地的气候和环境，克服陌生感。经过一天的行程，可以做一些轻活动，比如按摩四肢，洗个热水澡。睡前不要喝浓茶和咖啡，以免影响睡眠。总之，旅行失眠不是什么严重的病，尽量不要吃安眠药，只要注意，很快就会克服的。
过敏:五一期间，鲜花盛开，空气中飘着花粉、柳絮等容易引起过敏的物质，加上阳光强烈，有些人容易过敏。过敏预防，主要是避免过敏原。如果对花粉过敏，可以提前口服抗过敏药物。在树木花草多的地方，最好戴口罩。如果对食物过敏，要尽量避免吃会过敏的食物；如果对阳光过敏，需要做好防晒工作。
上火:由于旅途中的饮食起居往往会打破原有的生活规律，很多人会上火，如口苦咽干、食欲不振、尿黄、便秘等。所以出门前，要对出行路线、出行时间、衣着等做好充分准备。这样你就可以从容应对任何事情，心安理得。旅途生活尽量规律:注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免过度疲劳，抵抗力下降，生病；多吃清火食物，如新鲜蔬菜、水果等。如果有上火，口服一些凉退火颗粒，如夏桑菊颗粒、板蓝根颗粒。更严重的情况还可以服用一些中成药，比如黄连上清丸。
晕倒或昏厥:千万不要随意搬动病人，先观察他的心跳和呼吸是否正常。如果发现病人心跳、呼吸正常，就拍拍病人，大声喊醒他，或者捏病人，刺激他。如果没有回应，说明情况复杂。应立即解开领口，抬高颈部，将头偏向一侧，检查口鼻内是否有分泌物和呕吐物。如果有，要及时清理，防止流入气管，造成窒息或吸入性肺炎。然后采取人工呼吸、心脏按压等方法进行急救，第一时间拨打120。天冷了就保暖，天热了就凉快。
创伤性出血:可先用清水冲洗伤口，如为轻微出血可采用压迫止血；如出血不止，除伤口加压包扎外，患肢近端应用布条或围巾结扎，24小时内进医院注射破伤风抗毒素。如果是刺伤，要注意挑出异物，以免异物留在体内，容易发生化脓性感染。正确的方法是先给伤口消毒，用消过毒的针和镊子取出异物，再给伤口消毒包扎。
扭伤:无论发生哪种关节扭伤，在扭伤的急性期，患者都不要让受伤部位随意活动。如有可能立即冷敷受伤部位，最好用冰块；如果没有冰，也可以用干净的湿布冷敷，这样可以使血管收缩，从而减轻受损部位的肿胀。如果情况比较严重，比如手指扭伤后，伸直、弯曲等动作受到限制或者最后一根手指下垂，就有可能是可疑骨折，一定要及时去医院治疗。腰扭伤如果处理不当，会使腰伤复发，还可能发展成腰椎间盘突出，更要引起重视。
骨折:如果骨折后有出血，可用干净的棉质材料，如手帕、毛巾等，压迫伤口止血，然后包扎。需要注意的是，不同的骨折部位有不同的抢救方法。如果是上肢骨折，用健侧另一侧托住受伤的手臂进行固定；如果是下肢骨折，可以将受伤的下肢与健侧下肢绑在一起，起到固定作用。如果是脊柱骨折患者，原则上非专业救护人员不要搬动。
蛇咬伤:如果不小心被蛇咬了，首先要判断是不是毒蛇咬伤。通常被毒蛇咬伤后，伤口可出现成对或单个的深牙印(有时伴有一系列浅牙印)，被咬部位会立即出现麻木、肿胀或出血；如果没有毒蛇咬伤，伤口一般只有2-4排浅浅的牙印，没有局部肿胀或全身症状。被毒蛇咬伤后，应立即送往最近的医院急救，在此之前可进行必要的急救。首先我们需要找一根布带或者一根长鞋带，在靠近心脏的伤口上方紧紧系住5-10分钟，缓解毒素的扩散。为防止肢体坏死，每10分钟放松2-3分钟。然后以牙印为中心，用消过毒的刀划过伤口皮肤，双手挤压伤口，排出毒液。也可以直接口服药物，但一定要注意安全。
蜂螫伤:被蜂螫伤后，一般只表现为局部的红、肿、痛，大部分没有全身症状，几小时后会自动消退。若被蜂群蜇伤，可出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重者可出现休克、昏迷或死亡，有时可出现血红蛋白尿和急性肾功能衰竭。过敏患者容易出现荨麻疹、水肿、哮喘或过敏性休克。被蜜蜂蜇伤后，可用肥皂水等弱碱性溶液清洗伤口。可以用弱酸性溶液(如醋)中和黄蜂叮咬，用小针或纱布擦拭，以去除黄蜂叮咬。被蜜蜂蜇伤或局部及全身症状严重者，应立即去医院。
食物中毒:除呕吐、腹泻外，食用变质食物还伴有意识不清等症状。应立即通过催吐的方式清除胃中的食物，并迅速去医院治疗。
胆绞痛:如果旅途中摄入过多的高脂肪、高蛋白食物，很容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时，患者应先屈膝躺在床上，可用拇指按压刺激足三里穴，以减轻疼痛，并及时送医院。
急性胰腺炎:有些人在旅行时会贪吃当地的食物，暴饮暴食往往会诱发急性胰腺炎。如不幸发病，患者应严格禁止饮酒进食，用拇指或食指按压足三里、合谷等穴位，以减轻疼痛，并迅速送医院治疗。
急性肠胃炎:由于旅途中食物或饮水不洁，容易引发各种肠道疾病。如有呕吐、腹泻、剧烈腹痛等症状，应立即将患者送往附近医院治疗，并按防疫要求清洗呕吐物和腹泻物，防止病菌传播。