怎样才能让投篮更准？

要想有稳定的投篮命中率，首先要有足够的上肢力量，尤其是手臂力量，所以要加强上肢力量训练。家里的朋友很方便，做俯卧撑就行，但是一定要坚持，需要持久接触，不能断断续续。

通过一些小游戏，可以让你的手感更好。当边肖年轻的时候，拿一个小篮子，把它放在家的上方，然后用一个小篮球投篮。这不为别的，就为了形成一种感觉，用多大的力气拍哪里。

如果在外面，可以经常玩投篮机。这个和你上面的原理是一样的，因为在固定的位置对着固定的篮筐投篮可以形成肌肉记忆，你知道投篮有多用力。而且这个和真正的篮球一样大小，会帮助你提高命中率。

练习投篮在你找到自己舒服的投篮姿势后，现在从你在篮下挣扎的地方投篮，用你已经习惯并想用的姿势投篮，篮下的投篮感觉发现方便进一步练习。

接下来是远距离定点投篮，尽量集中在某个位置练习，因为这样可以形成很好的记忆，知道怎么投篮，然后在弧线顶端离篮筐同样的距离练习，可以大大提高你的命中率。