如何预防孩子的心理伤害

如何预防孩子的心理伤害，家长一定不能忽视孩子的这种行为。面对问题，父母应该和孩子一起面对，成长过程中的问题更能培养孩子的能力。以下是如何预防孩子的心理伤害。

如何预防儿童心理伤害1 1，树立科学的儿童观？

每个孩子都是独立的个体。他们有独立的人格，有被爱、被肯定、被尊重的心理需求。教师要尊重孩子，平等对待每一个孩子，充分认识到心理伤害的严重后果。

2、加强自身的情绪调节。

教师要善于做自己的情感。首先要加强道德修养，“用理智控制情绪”。其次，要加强业务知识的学习，有意识地控制自己的情绪。第三，要引导自己。当你有不好的情绪时，可以及时找亲戚朋友倾诉，一定不要拿孩子出气。第四，要用意志克服各种困难，在困难和挫折面前始终保持乐观豁达的心态。

3.坚持因材施教

教师所追求的是实现每个孩子的“个性”和“自由”发展，即根据每个孩子的兴趣、爱好、性格特点和个人发展需要“因材施教”，真正实现全面发展的教育目标，切不可“一刀切”。

心理环境能使人不知不觉地受到感染和熏陶。良好的心理环境有利于培养孩子积极、乐观、自信的品质；相反，不良的心理环境只能使人处处感到压抑，导致各种不良人格品质的形成，也使孩子抑郁，养成消极的思维方式和行为习惯。孩子的学习乃至整个发展都是在与环境的互动中完成的。儿童生态学强调利用环境来育人，即通过创造最适合孩子成长的教育环境来改变孩子的不良行为。经典的条件反射理论告诉我们，在原有的非条件反射和条件反射的基础上，儿童可以根据不同的环境建立新的行为习惯和方式。因此，创造良好心理环境的意义在于有效地把握影响人们心理和行为的各种环境因素，并通过科学的管理方法和手段利用和控制这些因素，使之有利于儿童的健康成长，保证儿童教育目标的实现。

如何预防儿童心理伤害2心理伤害是指任何人的言行，无论是有意还是无意，只要导致儿童在行为、智力、情绪或身体机能上受到暂时或永久的伤害。心理伤害是指外界因素对人的心理产生暂时或永久的负面影响，心理伤害对儿童心理健康发展的影响是巨大的。

心理上受过伤害的孩子，在成长过程中遭受的精神心理障碍，甚至比身体上受过伤害的孩子还要多。因为心理伤害是对孩子自尊心的摧残。有的孩子性格内向，只能忍气吞声。如果在心理上受到伤害，他们就会整天情绪低落，心烦意乱，时间长了就会得抑郁症等心理疾病。对于外向的孩子来说，如果心理上经常受到伤害，就会以攻击行为、残忍行为、报复行为、破坏行为、恶作剧等心理问题向外界发泄内心的不满。因此，为了促进儿童心理的健康发展，我们必须重视幼儿园中的心理伤害，尽量减少我们的教育言行造成的心理伤害。

心理咨询的小方法

1，哭——适当的哭。

伤心的时候哭，可以平复心情。哭是缓解紧张、烦恼和痛苦的好方法。美国心理学家威尔弗雷德认为，眼泪可以排出机体在应激反应时产生的一些毒素。从这个角度来说，遇到该哭的事忍住不哭，就是慢性中毒。

2、喊——喊一次。

当你被不好的情绪困扰的时候，不要可怜巴巴的哭。也是通过快速、有力、无拘无束的呐喊来发泄自己内心压抑的一种方式。

3.移动-做剧烈运动。

一个人抑郁的时候，往往是不活跃的。越不积极，越不容易转移注意力，情绪越低落，越容易形成恶性循环。因此，我们可以通过跑步、打球等体育活动来改变不良情绪。

4.找个人聊聊

俗话说，“朋友分享的快乐是更大的快乐；痛苦，由朋友分担，可以减轻痛苦。“不愉快的事情藏在脑子里，会增加心理负担。如果你找个人倾诉你的烦恼，你会感觉很舒服。也可以找心理咨询师进行心理疏导，让他们帮忙化解烦恼。

5.转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上。可以做自己平时感兴趣的事情，做自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、看报纸等。，还可以在美景中旅游、游玩，让人从负面情绪中解脱出来，激发积极快乐的情绪反应。

如何预防孩子心理伤害3 1，不要妄下结论。追求结论的习惯在两个方面增加了人们的麻烦。首先，人们假设他们知道会发生什么，所以他们开始关注他们的假设和行动。人是屏住呼吸的先知。他的大部分假设都是错误的，错误的假设导致错误的行动。其次，人们玩“读心术”，他们假设自己知道别人为什么这么做或者别人在想什么——又错了，大错特错。与其他任何方式相比，大多数人际关系都是被这种典型的愚蠢方式破坏得更多。不要基于你的假设去追求结果，往往是你的自以为是。

2.不要小题大做。大多数人把小挫折变成威胁生命的事故，并做出相应的反应。小题大做的习惯让人烦恼，要么是因为不存在的事情，要么是因为不值一提的鸡毛蒜皮的小事。人们为什么要这样做？也许这让他们觉得或看起来更重要。不管是什么原因，小题大做都是愚蠢和破坏性的。(不要把事情看得太严重)

3.不要制定规则。你遵循的大多数“如何做”的规则几乎是不必要的。它们对你的唯一影响就是让你感到紧张或内疚。你什么意思？当你把那些想象中的规则套在身上的时候，你就给自己的心套上了枷锁，强加了幼稚的命令。当你试图把这些推给别人的时候，你就把自己变成了暴君，变成了聒噪的蝉，变成了虚伪的倔老头。(不要给自己或他人强加枷锁)

4.避免以僵化或标签化的方式看待人和事。你使用的词语会影响你的情绪，负面和批评性的词语也会影响你的思维。把事物归入预设的类别，隐藏其真实含义，你的思维就会变得漫无目的。不要贴标签，看看会发生什么。你会对你的发现感到惊讶。(不要先入为主，避免一成不变)

5.不要做一个完美主义者。生活不是非黑即白，非此即彼；很多时候，恰到好处意味着事物处于自然状态。如果你正在寻找一份完美的工作，你可能永远也找不到。与此同时，其他人并没有看起来那么好。追求完美的人际关系，你可能会孤独一生。完美主义是一种精神癌症，它会摧毁你所有的快乐，让你追求一辈子都达不到的目标。有些遗憾的人生是完整的，因为没有人是完美的。

6.不要夸张。一两次挫折不代表永远失败，几次成功不代表你是天才。一个独立的事件——好的坏的——或者三四个事件，并不能代表一个持续的趋势。通常事情就是这样，没有别的。不要夸大成绩，不管是成绩还是失败。

7.不要自以为是。大多数人，甚至是你的朋友和同事，99%的时间都不会讨论、想念或关心你。你的许多同事或邻居甚至从未听说过你，更不用说谈论你了。人生的酸甜苦辣，别人的冷暖，都与你无关。怀疑别人在说你，只会让你更痛苦。不要太以自我为中心，太在意别人的看法。别人有别人的事要做。