可以用羽毛球和球拍玩的小游戏。

1.正手反手来回铲球，就像打乒乓球一样。注意匀速移动，练习对球的控制。

2.用球拍将球击向空中。下落时，用球拍一次性接住球。球弹不起来，稳稳落在球拍上。注意手中卸球的动作，练习球的感觉。