通过玩游戏来提高孩子的专注力更有效！

1，《开火车》(适合3-4岁儿童)

这个游戏需要三个人以上。以三个人为例:三个人坐成一圈，每人给出一个站名，通过几句对话就启动了“火车”。比如父亲是北京站，母亲是上海站，孩子是广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车就要开了。”所有人都拍手大叫:“你去哪里？”父亲拍手喊道:“广州要开了”，广州站的儿子马上说:“广州的火车要开了。”所有人都拍手大叫:“你们去哪里？”儿子拍手喊道:“上海开放了。”这样，火车开到谁那里，谁就得马上赶上。“火车”跑得越快越好。不应该有中场休息。这种游戏因为需要用嘴、用耳、用心，可以让注意力高度集中，同时也锻炼了快速思考的能力。2.顶级乒乓球(适合4-5岁儿童)

往往很难集中注意力，因为孩子抗干扰能力差。保持注意力不容易。如果有人故意制造干扰源，干扰别人，你会发现更难集中注意力。但是，正是因为干扰和困难，我们才能在人为设置的更加困难和复杂的情境中训练注意力。让孩子们把球放在球拍上，拿着球靠着球拍，绕着桌子走。附近有意闹事的大人可以拍手跺脚，大喊大叫，用语言* * *:“放下！要掉了！”但是不要碰孩子的身体。这样，为了不让乒乓球掉下来，孩子必须保持冷静，集中注意力，等到跑完一圈才赢。接下来，你们可以互换角色。3.在数字下面划线(适合5-6岁儿童)

家长可以在一张纸上写几组数字，每组都是一式两份的数列，每个家长一份，每个孩子一份，同时做，看谁先完成得又快又好。

引入三种类型的问题:

(1)给数字加下划线。如果“8”被划掉，如:4875578268685438+04408268103748268(2)，则在两个相同的数字下面划线。例如:6609 . 686686866667

(3)在每两个相邻的数字下面划线。这两个相邻的数是两个和等于10的数，如:25964587365915428753709108746。

4.读数字(舒尔特方块适合4-6岁儿童)

用25个小方块画一张表，把1~25的数字打乱，填入表中，然后以最快的速度从1数到25。你要边看书边指出，一人指点看书一人帮时间。这个心理注意力训练游戏有过研究:4-6岁儿童完成时间为40-60秒，平均45-52秒；正常成年人看一张图表的时间大概是25-30秒，有的人可以缩短到十几秒。可以多做几个这样的训练表，每天练习。5.复述数字(3-4岁儿童)

一开始大人报了几个简单的数字让孩子重复，后来大人不断加一个数字让孩子重复。一次只增加一位数。比如大人报“256”，小孩重复，大人报“25681”，小孩重复，等等。孩子能记住的时间越长越好，但也要看适度程度。每天坚持练习。孩子复读时一定要高度集中，这样既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

在游戏中，家长还需要注意以下事项:

1，孩子经常全身心投入打游戏。家长和老师一定不要在孩子全神贯注的时候随意打扰或干涉，因为这个时候干涉孩子不利于他养成专心做事的习惯。

2、只要孩子有一点进步，就给予适当的表扬，如果孩子没能很好地完成，家长不要对孩子不耐烦或生气，而应该多鼓励和安慰，增加孩子的自信心。

3、不要给孩子太大压力，因为孩子在轻松的学习氛围中容易集中注意力，学习效果好。

结论: