一个人在家好孤独~ ~ ~

克服孤独的方法是成熟起来，接受它，面对现实。但如果你真的很孤独，不知道该怎么办，但又不习惯告诉别人，何不考虑以下建议:

找点事做:

做自己喜欢的事，做自己想做的事，有助于摆脱孤独。当你全心全意的投入到自己喜欢的事情中，自然可以忘记一切，也没有多余的空间让你感叹孤独无助。跑步慢，写字，做小工艺品，甚至弹钢琴；最重要的是你爱什么。其次，可以结识其他志同道合的朋友；并与他人分享自己的好恶和感受。

回归自然:

大自然被称为人类灵魂的归宿。在大自然的怀抱中，心灵平静、安定、和谐、快乐。闲暇时在公园散步、慢跑或骑自行车，可以赶走所有的愠怒；重新注入新的生命力。

不要过度劳累:

对你繁重的工作来说，朝九晚五的八个小时可能不够，但不要过度。一切都足够了。工作量过大只会加重你的孤独感！所以很多人只会整天埋头工作。久而久之，减少和别人在一起的时间，只会加重自己的孤独感。

工作不是一个很好的逃避方式，其他更好的方式是:看戏，听演唱会，和朋友聚会，积极面对孤独！

血液的力量:

如果你住在父母、兄弟姐妹或近亲的家附近，记得抓住机会，经常去拜访。因为毕竟，你们有相同的背景、历史和血缘，你的家人会永远站在你这边，支持你。

帮助他人的基础:

世界上有成千上万的人需要你同情的手。除了经济上的支持，他们的内心也需要别人的关怀。选择一个适合自己的时间计划，参加各种志愿服务，有助于你不再过于执着于孤独。

活力之源:

运动有助于身心发展，赶走抑郁更是妙不可言。在附近的游泳池游泳或玩一个小时的球可以让你感到身心舒适，并有助于保持健康。