橡皮筋是最热门的玩法

1，一根长长的橡皮筋可以用来转动花绳，手指可以灵活地将绳子变成不同的形状。还可以通过各种步骤把橡皮筋变成小星星、降落伞等漂亮的图形。

2.将牙签折断在纸杯底部戳一个小孔，将橡皮筋戳入小孔，用牙签将橡皮筋固定在纸杯底部。长短不一的波动的皮筋会从纸杯里发出声音，一个简单的皮筋做成的乐器就完成了。

3.橡皮筋的高度从脚踝开始到膝盖，从腰部到胸部到肩膀，再到耳朵顶部，再到“小提”和“大提”，难度越来越大。跳楼者不允许用脚勾皮筋，唱有一定节奏的自创歌曲。挑、勾、踏、跨、荡、触、绕、拉、压、踢等10多种腿部基本动作，几个花样组合起来就能跳出来。

4.橡皮筋跳绳的动作模式是由几个基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，伴有儿歌或音乐。跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身动作。橡皮筋跳跃是孩子们最喜欢的运动。因为它经济、简单、有趣，所以很容易在学生中普及。