穿线游戏规则的解答

负责审查手稿的检查员

(共1503字，阅读时间约4分钟)

但事实上，小孩子睡觉“翻江倒海”真的只是顽皮活泼吗？家长要理解背后的代码。

孩子睡着了就开始“过河”？后来知道原因的马宝红了眼睛。

丽丽平时工作比较忙。生完孩子后，她直接把孩子交给婆婆抚养，自己继续外出打工。但是最近丽丽发现了一个奇怪的现象，就是每次孩子睡着的时候，好像总是睡不好，一时间脑子很乱。

带着疑惑问了婆婆后，没想到婆婆一笑置之:“淘气的孩子都这样，睡觉都不老实。这样的孩子越多，越聪明。”

听了婆婆的回答，丽丽不相信。后来她在宝妈交流群里和其他宝妈分享了自己的育儿经验。丽丽这才明白原因，是不是宝宝睡前吃多了？

果不其然，当晚睡觉前，婆婆给了鲍晓一大瓶奶粉，想让所有的孩子都喝了再睡觉，但这次丽丽直接制止了婆婆的做法，认为宝宝睡前吃太多不合适，直接把宝宝抱回房间睡觉了。

这一次，宝宝睡得很香，没有辗转反侧，没有哀嚎，安静得像个天使。直到这一刻，莉莉终于知道了鲍晓在床上总是坐立不安的原因。原来是睡前吃多了导致孩子肚子胀，胃受不了，躺着不舒服。

看着在床上熟睡的孩子，丽丽几乎要哭了，责怪自己没有早点找出原因，让鲍晓这段时间受了这么多委屈。

有多少家长习惯性地认为孩子吃饱睡足了就不会饿，睡得更沉，长得更壮？希望家长们再也不要陷入这个误区了。大人睡前都不要吃太多，更别说小孩了。

除了肠胃问题，导致宝宝不老实睡觉的原因有哪些？家长要警惕这些问题。

宝宝睡眠环境不好的时候，睡觉肯定不安稳。

所谓睡眠环境不好，不仅包括床垫的柔软度和舒适度，还包括外界声音、灯光等综合因素。

很多家长总喜欢让孩子开着灯睡觉，在旁边放音乐看电视。这样的环境怎么能让宝宝睡得香？宝宝睡着的时候，隐约听到声音，自然翻来覆去睡不好。

总是做噩梦的孩子睡觉时喜欢翻来覆去。

平时做梦的孩子，睡觉的时候总是“不老实”。

有的宝宝可能睡前玩的特别高，睡着后还处于高度兴奋状态。

这个时候，孩子很可能会陷入各种幻境，甚至做噩梦，睡觉时自然会辗转反侧，睡不踏实。

你的孩子睡觉时喜欢翻来覆去吗？之所以会这样，是因为家长一定要提高警惕。除了肠胃不适，还有可能是睡眠环境不好，和孩子做噩梦有关。

那么，想要孩子睡得安稳，父母应该怎么做呢？

面对这种情况:

家长要给孩子提供舒适安静的睡眠环境；

而且，睡前千万不要让孩子吃太多，以免孩子不舒服；

睡前不能让孩子过于兴奋，比如不要玩激烈的游戏，不要看有怪物或者儿童恐惧的动画片。给孩子提供一个愉快舒适的睡眠环境和就寝状态，孩子睡觉自然会更老实。

孩子正常的睡眠状态应该是沉沉的，安静的，而不是辗转反侧的。所以一旦孩子出现一些不合理的行为，家长要引起重视，不要相信老人的一些传统说法，还是要科学的照顾孩子，这样更有利于孩子的身体发育。

辣妈语录:

你觉得孩子一上床就开始“翻江倒海”正常吗？

其实家长一定要了解背后的暗号。否则，长期睡眠质量差很可能直接或间接影响孩子的身体和智力发育，这是一个不可忽视的重要因素。

家长们，你们的孩子都是老老实实睡觉的吗？

(图片来自网络)