适合儿童的热身游戏

(1)将参与者分成几组。每个小组可以是一个人，也可以是很多人。用不同的颜色给每组命名。比如游戏参与者有五组，所以命名为:紫萝卜、白萝卜、蓝萝卜、绿萝卜、菜萝卜。随机抽取一组作为出发组，这组成员说“紫萝卜蹲，紫萝卜蹲，白萝卜蹲后紫萝卜蹲。”讲完后，指向对应的萝卜组。从白萝卜开始，水平举起双臂连续深蹲两次，大声念:“白萝卜深蹲，白萝卜深蹲，白萝卜深蹲，紫萝卜深蹲”。使用此命令将游戏传给下一个人。当然，这个人可以是绿萝，也可以是任何颜色的萝卜。

2、风吹

参与者围坐成一圈，场地可以被标记以固定他们的位置。主持人站在中央，没有立场。主持人开始说:“起风了！”大家都问:“你吹什么？”主持人说:“玩X的人(比如戴手表的)。”然后每个带X的(戴表的)都要搬家换位置，主持人抢一个位置，这样一个人就没有位置成为新主持人了。新主持人组织下一轮比赛。

3.青蛙数数游戏

所有的人围坐成一圈。从主持人开始:“一只青蛙”，第二个人:“一张嘴”，第三个人:“两只眼睛”，第四个人:“四条腿”，第五个人:“扑通！第六个人:“跳进水里。“接着下一个人(也就是上面第六个人之后的第七个人就是这一轮的第一个人)。开始:两只青蛙，第二个人:两张嘴，第三个人:四只眼睛，第四个人:八条腿，第五个人:扑通！扑通！第六人:“跳进水里”...诸如此类。

4.兔子赛跑

在脚踝处抓一个小沙袋，向前跳，看谁先跑到终点。

5.拉环

在两条平行线之间放一个铁环，间隔3米。下达命令后，两个人会同时用棍子拉。谁先把戒指抢到自己的线上，谁就赢。

6.落球比赛

在横梁或树枝上用细绳挂一个乒乓球，每组两人用乒乓球拍来回攻防。看哪一组点击次数多就赢了。规则:只要漏球一次，就是失误。