艾伦游戏
《生产中的思考~每个孩子必须学会的七种生活技能》一书的作者艾伦·加林斯基(Ellen Galinsky)认为，在这个复杂的世界里，孩子们必须学会专注和自我控制的能力，因为这些技能不仅对幼儿很重要，而且会影响他们的生活。研究表明，注意力和自制力等集中技能比智商更能预测学龄儿童的表现。不管孩子有没有多动症，家长都要从小培养孩子的专注力。其实只要在日常生活中做一些小的改变或者游戏，就可以培养孩子的注意力。
1.减少让孩子分心的事情。好奇的孩子很容易被周围的东西吸引，比如狗的叫声，水龙头滴水的声音，或者汽车的喇叭声，这些都可能影响他们的注意力。要让孩子集中注意力，首先要给孩子一个安静简单的环境。房间里不要放太多杂物，放好不必要的装饰品和玩具，播放轻柔的音乐，让孩子可以专心玩一个玩具或者看书。
2.数数东西父母可以让孩子数数桌子上有多少个苹果，路边有多少棵树。孩子在数东西的时候，需要用眼睛看着东西，用嘴巴说数字，用脑袋思考顺序，这是一个很好的训练孩子专注力的活动。无论是在上课的路上，还是在旅途中，都可以找到不同的物品让孩子数数，通常会让孩子觉得很有趣。
3.吸引孩子的注意力。通常孩子注意力不集中是因为别的东西吸引了他们的注意力；这时候家长要想办法把他们的注意力吸引回来。例如，当孩子玩积木不到几分钟就想玩其他玩具时，家长可以改变游戏方式，与孩子比赛看谁先拿到红色积木，或者谁先拿到三角形积木。让孩子从不同的角度认识玩具。
4.教孩子观察身边的事物。年幼的孩子不能集中精力做一件事，因为他们对一切都很好奇。父母要经常带孩子出去，接触不同的环境。日常生活中要经常鼓励孩子观察身边的事物。父母可以在乘坐长途汽车的过程中与孩子一起做游戏，让孩子注意窗外的风景，找出不同的颜色，或者找出圆形的东西。孩子有了目标，就会更有耐心，更专注，坐长途车也不会觉得无聊。
我们大人夸孩子吃饭坐得好，说话看着别人，排队等，这是很自然的，但这是孩子要学的东西。所以，当孩子安静地坐在课堂上时，大人不要忘记给他们鼓励和欣赏，让他们知道自己做得对。
6.小声说话太多或者声音太大都会给孩子带来* * *。当父母想要引起孩子的注意时，不妨尽量压低声音，用低沉的声音和孩子说话。孩子会因为想听父母的话而变得专心。
7.不要打扰孩子。有些父母喜欢动不动就给孩子打电话。无论孩子是在玩玩具还是在看书，他们只要想到就给孩子打电话。当孩子不断受到打扰时，他们很容易分心。所以如果家长发现孩子自己在玩，请不要打扰他。
8.提前15~30分钟到校。如果孩子上课注意力不集中或者坐立不安，家长可以提前15~30分钟带孩子去学校，在正式上课前让孩子在校园里跑一圈或者和同学一起玩，这样孩子就不会过于兴奋或者紧张而无法集中注意力。平时也要给孩子固定的户外运动时间，因为运动可以提高注意力。
9.使用“注意代码”。有的老师会用吹口哨、关灯、拍手，或者特定的音乐作为沉默和注意的代码；重点是先和孩子达成共识。刚开始，孩子可能不知道如何安静，但经过反复练习，孩子会知道如何按照代码让自己安静下来，专心上课。
10.数数东西父母可以让孩子数数桌子上有多少个苹果，路边有多少棵树。孩子在数东西的时候，需要用眼睛看着东西，用嘴巴说数字，用脑袋思考顺序，这是一个很好的训练孩子专注力的活动。无论是在上课的路上，还是在旅途中，都可以找到不同的物品让孩子数数，通常会让孩子觉得很有趣。
11.给孩子充足的睡眠和规律的生活。当孩子睡眠不足时，会因为过度疲劳而烦躁或变得兴奋，很难安静下来。而且规律的生活可以给孩子安全感，让孩子不会因为紧张害怕而失控。
12.训练专注力游戏:“停”游戏:孩子可以在公园里或者家里走来走去，但是只要一听到“停”(或者家长可以设计可爱的暗语)，就必须停下来，不然就输了。
唱法:比如老麦克唐纳有个农场，小朋友需要注意歌词里的动物，然后发出不同的动物声音；宾果，第一遍唱全词宾果，第二遍唱最后一个字母“O”时拍手，第三遍唱最后一个字母“GO”时拍手，以此类推。
节拍时间游戏:你打它，孩子们跟着打；你拍两下，孩子就拍两下。训练孩子的听力。
妈妈说:妈妈在命令句前加了“妈妈说”这个词，所以孩子需要跟随；如果妈妈不说“妈妈说了”，孩子就没必要跟着说，否则就丢了。
镜像游戏:孩子要像看镜子一样重复妈妈的动作。
连连看:根据美国儿童教育游戏网站的解释，连连看可以建立孩子的手眼协调、数字顺序、注意力集中，因为孩子需要找到数字，然后一点一点的连接起来。如果孩子想中途放弃，家长可以引导，比如“是什么动物？”就要出现了。快来帮它找尾巴！」
相反:当你说“大”的时候，孩子应该说“小”。相反，文字游戏可以训练孩子的思维能力。刚开始，孩子不会玩，但你给他示范几次后，他就知道怎么做了。你可以让孩子提问，你也可以回答，让孩子从中学习更多的词汇。父母可以根据孩子的年龄使用不同的词语。
紧急口令:紧急口令是一个非常有趣的游戏，孩子会被它独特的语气和节奏所吸引。刚开始孩子跟不上，但是因为觉得好玩，就会很用心的听，学。在妈咪育儿新知授权转载原文来源12方法让孩子更用心！