怀孕后，准爸爸准妈妈需要提前准备些什么？

妈妈怀孕不是妈妈一个人的事。爸爸的参与也很重要。因为妈妈在怀孕过程中不仅需要爸爸的帮助，心理上也需要爸爸的疏忽。预备爸爸们会做，在孕期学习照顾妈妈的小方法，妈妈在整个怀孕过程中会变得更加轻松。

干货！妻子怀孕10个月，准父亲需要学习的怀孕指南，需要的快速收藏

1.戒烟戒酒，给妈妈创造一个好环境

2、和妈妈一起去医院确认是否怀孕。

3、每天敦促母亲坚持补充叶酸。

4、准备怀孕相关的书。

5.节制性欲。因为怀孕期间同一房间不利于胎儿发育。

6.有的准妈妈在怀孕期间有比较强的早孕反应，情绪也不太稳定。这时准爸爸要多给予安慰和理解。

7.在日常生活中，父亲应该主动多做家务，提醒妻子多休息。

我可以给你准备一些能缓解妈妈嘴角的食物，柠檬水和苏打糕。妈妈不方便的时候可以吃

妈妈怀孕三个月后，早孕反应可能会更明显，情绪会发生很大变化，胃口也会比以前大。

1.爸爸可以学习一些营养知识，给妈妈准备营养均衡的食物。

2、导演休息，早睡早起。如果妻子睡不着，爸爸可以给妈妈准备牛奶，有助于妈妈的睡眠。

3.没事多和妻子聊天，散步，准妈妈能保持心情好。

到了怀孕中期，早期怀孕反应逐渐消失，孕妇比怀孕初期精神抖擞，食欲也大幅增加。

1.父亲可以准备影响母亲的食物，以保证母亲的身体营养需要。

2.天气好的时候，爸爸可以和妻子一起晒太阳，补充钙。

3.没关系。可以给妈妈准备小礼物，小惊喜。

怀孕后期，准妈妈食欲大增，体重暴涨，肚子胀得厉害，行动也开始不太方便。

1.这个时候妈妈很容易得抑郁症，所以爸爸一定要学会倾听，耐心地帮助妈妈平息不好的感情。

2.可以和妈妈一起拍几张照片，记录下难忘的瞬间。

3.及时陪妈妈做产检。

4.在这个阶段，妈妈比较紧张，所以爸爸总是在妈妈身边，要给妈妈足够的安全感。到了最后一个月，这个月可能会更长。妈妈和爸爸要耐心等待。

同时，爸爸要高度集中精力。不能松懈。

1、和妻子一起做产检可以提高她的幸福感。

2.了解产房环境、医生等，了解医院准备了什么产品，需要带什么。

3、决定分娩期间的联系方式及车辆安排。

4.有些孩子可能半天都出不来。这时准爸爸要安慰妻子。意外地要及时住院。

5、合理安排自己的工作，准备妻子分娩。

6.在家一定要营造良好的环境。可以让妈妈心情愉快。