每天吃一个西瓜会出现什么问题

引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症。

西瓜性质寒凉，含有大量的糖分，天天多吃西瓜可能会引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症，还可能会引起血糖的升高，糖尿病人不宜多吃西瓜。但是，西瓜汁水丰富，含有丰富的维生素和矿物质，天天适量的吃西瓜可以清热去火、生津止渴、利尿消水肿，还可以滋润皮肤细胞，起到美白、防晒、祛斑的功效。

吃西瓜注意事项

晚上9点之后不宜食用：晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小肚腩。因为晚上9点之后，如果大量食用，容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长肉。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。

西瓜不宜吃得过多：不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

以上内容参考百度百科-西瓜、人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜